Ajoutezles huiles essentielles. Mettez immĂ©diatement la serviette au-dessus de votre tĂȘte pour respirer un maximum de vapeur. Fermez les yeux et gardez le visage penchĂ© Ă  20 cm environ
Myrte Myrtus communis L., Myrtaceae est une plante mĂ©dicinale qui est utilisĂ©e en mĂ©decine traditionnelle dans de nombreuses parties du monde. Ses baies, feuilles et fruits ont Ă©tĂ© largement utilisĂ©s comme mĂ©decine populaire traditionnelle pour le traitement de troubles tels que la diarrhĂ©e, l’ulcĂšre peptique, les hĂ©morroĂŻdes, l’inflammation, les maladies pulmonaires et cutanĂ©es. Des Ă©tudes de recherche cliniques et expĂ©rimentales suggĂšrent que l’huile essentielle de myrte rouge possĂšde une sĂ©rie encore plus large d’avantages, qui comprennent des propriĂ©tĂ©s antioxydantes, anticancĂ©reuses, antidiabĂ©tiques, antivirales, antibactĂ©riennes et antifongiques. Elle protĂšge Ă©galement le foie hĂ©patoprotecteur et le systĂšme nerveux neuroprotecteur. Historique de l’huile essentielle de myrte rouge Le myrte a Ă©tĂ© utilisĂ© depuis l’AntiquitĂ© et a Ă©tĂ© signalĂ© comme la plante sacrĂ©e d’Aphrodite, la dĂ©esse grecque de l’amour. Aphrodite est souvent reprĂ©sentĂ©e portant une couronne de myrte sur sa tĂȘte et pendant de nombreuses annĂ©es, il Ă©tait une tradition que la robe de la tĂȘte d’une mariĂ©e devrait en ĂȘtre faite. Son association grecque avec l’amour se poursuit aujourd’hui avec l’inclusion de Myrte dans les bouquets de mariĂ©es grecs. Historiquement, le Myrte a Ă©tĂ© utilisĂ© par le mĂ©decin grec ancien, Dioscorides, pour les infections pulmonaires et de la vessie et en Italie et en GrĂšce pour fabriquer un sirop contre la toux pour les enfants souffrant de rhume. Il a Ă©galement Ă©tĂ© utilisĂ© dans les prĂ©parations de peau et est un remĂšde mĂ©diterranĂ©en traditionnel pour rĂ©guler le cycle menstruel. DĂ©couvrez ici Test de dĂ©esse grecque dĂ©couvrez quelle dĂ©esse vit en vous ! Les bienfaits de l’huile essentielle de myrte rouge L’huile essentielle de myrte est utilisĂ©e pour Apaiser les hĂ©morroĂŻdes La vĂ©ritĂ© est, les hĂ©morroĂŻdes peuvent nous toucher ! Ajouter quelques gouttes d’huile de myrte Ă  une crĂšme hydratante de base et appliquer sur la zone pour aider Ă  rĂ©duire l’enflure et les dĂ©mangeaisons. Apaisez la congestion respiratoire Pour apaiser les symptĂŽmes de la congestion respiratoire, vous pouvez ajouter quelques gouttes de cette huile Ă  vos paumes et inhaler. Ou, vous pouvez diffuser dans l’espace dans lequel vous vous reposez. Si vous souhaitez prendre un bain relaxant, ajoutez quelques gouttes Ă  l’eau que vous pourrez ensuite inhaler au fur et Ă  mesure que la vapeur s’élĂšvera. Fabriquer du dĂ©odorant fait Ă  la maison Vous pouvez faire votre propre dĂ©odorant rapide et facile en mĂ©langeant quelques gouttes d’huile de myrte avec une demi-tasse d’eau et pulvĂ©riser sous les bras. Bien que ce soit un mĂ©lange humide et qu’il prenne un peu de temps Ă  sĂ©cher, il fera l’affaire et vous laissera une bonne odeur. DĂ©couvrez ici Diffuseur d’huiles essentielles Ă  faire soi-mĂȘme. Autres utilisations de l’huile de myrte rouge Savon de bain Le myrte est un astringent et tonique connu, le rendant bĂ©nĂ©fique pour des conditions comme les hĂ©morroĂŻdes et les infections des voies urinaires. Pour obtenir cet avantage, ajouter 4 Ă  5 gouttes de l’huile essentielle Ă  un porteur tel que l’huile, le bicarbonate de soude ou le sel d’Epsom. MĂ©langez bien et faites-le passer dans l’eau du bain. Cette mĂ©thode aide Ă©galement avec les infections parasitaires ou fongiques de la peau, le psoriasis et l’eczĂ©ma, les boutons et les furoncles. Traite la vaginose bactĂ©rienne L’huile essentielle de myrte a de puissantes propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes. Il peut mĂȘme traiter une infection de la vulve et du vagin connue sous le nom de vaginite bactĂ©rienne. Typiquement, cette condition est guĂ©rie avec le gel vaginal de mĂ©tronidazole seul. Cependant, les chercheurs de l’UniversitĂ© des sciences mĂ©dicales de Shahrekord ont dĂ©couvert que le traitement Ă©tait plus efficace lorsque le myrte Ă©tait ajoutĂ© au gel. La vaginite bactĂ©rienne est Ă©galement revenue chez 30% des participants au mĂ©tronidazole, mais pas chez ceux qui ont eu du myrte. Repousse les moustiques Pendant l’étĂ©, les moustiques peuvent nous embĂȘter ! Au lieu d’utiliser des produits chimiques durs, atteignez l’huile de myrte. Selon une Ă©tude publiĂ©e dans le Journal of Arthropod-Borned Diseases, il peut repousser ces hĂ©morroĂŻdes agaçants. Ceci est particuliĂšrement utile si vous ĂȘtes dans une rĂ©gion qui est sujette au paludisme et autres maladies transmises par les moustiques. Pour utiliser l’huile de myrte sur la peau, diluer 1 goutte de l’huile essentielle de myrte rouge dans 1 goutte d’huile de support. Vous pouvez Ă©galement l’utiliser dans un diffuseur portable pour vous protĂ©ger lors de vos dĂ©placements. A lire aussi Les bienfaits de l’huile essentielle de menthe verte. Les bienfaits de l’huile essentielle de magnolia. Les bienfaits de l’huile essentielle de lentisque pistachier.
L huile essentielle d’origan est l’ antibiotique naturel le plus puissant. Antivirale et antibactĂ©rienne, l’huile d’origan aide Ă  stimuler le systĂšme immunitaire et est parfaite pour lutter contre les infections. L’ huile essentielle d’origan contient des principes actifs, environ 80% de carvacrol, qui sont reconnus pour avoir Chez les personnes en bonne santĂ©, la plupart des pneumonies acquises dans la communautĂ© sont traitĂ©es par un antibiotique de la classe des macrolides Ă©rythromycine, clarithromycine, azithromycine. mais encore, Comment se soigner d’une infection pulmonaire ? Une trĂšs grande majoritĂ© des infections pulmonaires est traitĂ©e grĂące Ă  un traitement mĂ©dicamenteux Ă  base d’antibiotiques. Un antalgique type paracĂ©tamol peut ĂȘtre prescrit en cas de forte fiĂšvre. Un antitussif en cas de toux sĂšche ou un fluidifiant en cas de toux grasse viennent complĂ©ter le traitement. Quel mĂ©dicament pour nettoyer les poumons ? Parmi elles, figure l’HE d’Eucalyptus radiĂ© anti-infectieuse, stimulante immunitaire et expectorante. Elle permet d’évacuer plus facilement le mucus broncho-pulmonaire. Le principe en diluer 2 gouttes dans de l’huile d’amande douce puis appliquez le mĂ©lange sur votre sternum et le haut de votre dos en massant bien. Quel est l’antibiotique le plus efficace ? BoostĂ©e en laboratoire, la vancomycine est devenue beaucoup plus efficace contre les entĂ©rocoques rĂ©sistants. Quels sont les antibiotiques les plus puissants ? L’halicine a rĂ©ussi Ă  tuer de nombreuses bactĂ©ries rĂ©sistantes aux antibiotiques existants, notamment Clostridium difficile, Acinetobacter baumannii, et Mycobacterium tuberculosis. Seule la bactĂ©rie Pseudomonas aeruginosa lui a rĂ©sistĂ©. de plus Quel est le meilleur antibiotique naturel ? 5 antibiotiques naturels Ă  la loupe ‱ L’origan, une huile essentielle magistrale puissante. ‱ Le curcuma, un puissant anti-inflammatoire. ‱ Le gingembre, un rhizome aux multiples vertus. ‱ La Propolis, pour soigner les affections ORL. ‱ Lapacho contre les virus et les bactĂ©ries. Quel est l’antibiotique le plus puissant du monde ? La curcumine, l’ingrĂ©dient actif du curcuma, possĂšde des caractĂ©ristiques anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes qui en font une solution naturelle parfaite contre les bactĂ©ries et microbes. Quelle est la diffĂ©rence entre amoxicilline et Augmentin ? Lorsqu’Augmentin est absorbĂ© dans le corps, le composant amoxicilline tue les bactĂ©ries responsables de l’infection, alors que l’acide clavulanique bloque une enzyme, la bĂȘtalactamase, qui permet aux bactĂ©ries de dĂ©truire l’amoxicilline. Qu’est ce qui remplace l’amoxicilline ? Le mĂ©decin peut vous prescrire d’autres classes d’antibiotiques comme les macrolides, les fluoroquinolones ou les cĂ©phalosporines. Qu’est ce qui remplace les antibiotiques ? Le miel, la gelĂ©e royale, la propolis, l’ail, certains champignons comme le shiitakĂ©, l’extrait de pĂ©pins de pamplemousse, certaines huiles essentielles et certaines plantes comme le thym – excellent antiseptique avec une action antibiotique -, la busserole et la bruyĂšre en cas d’infections urinaires ou la bardane en 
 Comment remplacer l’amoxicilline ? Le mĂ©decin peut vous prescrire d’autres classes d’antibiotiques comme les macrolides, les fluoroquinolones ou les cĂ©phalosporines. Comment utiliser le miel comme antibiotique ? Comme le miel est pauvre en eau, il va avoir tendance Ă  absorber l’eau. Du coup le miel aura un effet sur les plaies et sur la gorge. Il va empĂȘcher les germes de s’accrocher. Les germes vont alors glisser. Comment se dĂ©barrasser de la bactĂ©rie Helicobacter pylori ? Le traitement repose sur la prise de plusieurs antibiotiques et d’un mĂ©dicament qui rĂ©duit l’aciditĂ© de l’estomac appelĂ© inhibiteur de la pompe Ă  protons ou IPP et dure 10 jours ou 14 jours selon les protocoles. Il permet d’éliminer l’infection dans 80 Ă  90 % des cas. Quand amoxicilline fait effet ? Ce processus prend actuellement entre deux et quatre jours. C’est long, surtout lorsque vous ĂȘtes malade et consultez votre mĂ©decin avec l’espoir d’obtenir rapidement un traitement pour vous soulager. Quel est le meilleur antibiotique pour infection urinaire ? Selon les recommandations officielles françaises, en cas de cystite aiguĂ« sans signe de gravitĂ©, les antibiotiques prĂ©conisĂ©s en premier lieu sont la fosfomycine administrĂ©e en une dose unique traitement monodose. Quel est le gĂ©nĂ©rique d’Augmentin ? AMOXICILLINE/ACIDE CLAVULANIQUE MYLAN – VIDAL. Quels sont les gĂ©nĂ©rique de Augmentin ? Les gĂ©nĂ©riques de AUGMENTIN Adulte AMOXICILLINE + CLAVULANATE DE POTASSIUM AMOXICI/AC CLAV ZENTIVA LAB AD. AMOXICILLINE/AC CLA ZYDUS F Ad. AMOXICILLINE/AC CLAV ALMUS Ad. AMOXICILLINE/AC CLAV ARROW Ad. AMOXICILLINE/AC CLAV BGR. AMOXICILLINE/AC CLAV CRIST Ad. AMOXICILLINE/AC CLAV EG Ad. AMOXICILLINE/AC CLAV SUN Ad. Pourquoi prescrire Augmentin ? On utilise donc l’Augmentin pour traiter certaines maladies infectieuses, notamment celles qui touchent les voies aĂ©riennes bronches, poumons, la sphĂšre ORL nez, gorge, oreilles, la bouche gencives et dents, l’appareil digestif, les voies urinaires en cas de cystite par exemple ou encore la sphĂšre gĂ©nitale. Comment guĂ©rir sans antibiotique ? Les alternatives aux antibiotiques pour soigner un abcĂšs dentaire. Plan d’attaque. Un bain de bouche antiseptique Ă  base de chlorhexidine participe Ă  limiter l’infection, mais pas plus de 5 jours d’affilĂ©e. On peut le faire maison en mĂ©langeant 1/2 cuil. Comment se soigner quand on ne supporte pas les antibiotiques ? Supprimez les excitants cafĂ©, thĂ©, chocolat, alcool, Ă©vitez les aliments trop gras, trop riches en sucre ou trĂšs Ă©picĂ©s. Tentez de rééquilibrer la flore intestinale en mangeant de yaourts ou en prenant des mĂ©dicaments contenant des reconstituants de la flore intestinale Ultra-Levure, par exemple. Comment faire un antibiotique naturel ? La combinaison du miel et du curcuma formerait le plus puissant antibiotique naturel » et les recettes pour le prĂ©parer Ă  la maison pullulent sur internet. Comment faire quand on ne supporte pas les antibiotiques ? Supprimez les excitants cafĂ©, thĂ©, chocolat, alcool, Ă©vitez les aliments trop gras, trop riches en sucre ou trĂšs Ă©picĂ©s. Tentez de rééquilibrer la flore intestinale en mangeant de yaourts ou en prenant des mĂ©dicaments contenant des reconstituants de la flore intestinale Ultra-Levure, par exemple. Comment soigner une infection urinaire en 10 minutes ? L’infusion de thym, par exemple, est populaire pour son caractĂšre antibactĂ©rien. Infusez quelques branches de thym dans de l’eau frĂ©missante pendant une dizaine de minutes, puis filtrez tout ça pour ensuite boire votre nouvelle concoction. Comment fabriquer de l’amoxicilline ? Il est produit par culture des champignons de l’espĂšce Penicillium chrysogenum, couplĂ©e Ă  une hĂ©misynthĂšse. L’amoxicilline est parfois utilisĂ©e en combinaison avec une autre molĂ©cule, l’acide clavulanique, un inhibiteur de la bĂȘta-lactamase. Il contient Ă©galement des molĂ©cules qui, elles aussi, inhibent la croissance des bactĂ©ries, comme le peroxyde d’hydrogĂšne. Le miel de Manuka, qui a fait l’objet de plusieurs recherches, en serait particuliĂšrement riche. Quelles sont les maladies que le miel soignĂ© ? Le miel agit directement sur la sphĂšre digestive, et est efficace pour traiter les infections de l’estomac et de l’intestin, diminuer les inflammations ou ulcĂšres gastriques, ainsi que les constipations passagĂšres. GrĂące Ă  ses enzymes “diastases”, il aide Ă  la digestion et stimule l’estomac. Est-ce que le miel est un antibiotique ? À l’action antibactĂ©rienne du miel s’ajouterait une activitĂ© antimicrobienne puissante. Le miel possĂ©derait un enzyme que les abeilles introduisent en produisant le miel, le glucose oxydase, qui transforme le sucre en peroxyde d’hydrogĂšne, un antiseptique bien connu. N’oubliez pas de partager l’article !
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Lhuile essentielle de thym Ă  thymol est rĂ©putĂ© pour ses propriĂ©tĂ©s anti-infectieuses Ă  large spectre. On lui reconnaĂźt Ă©galement des vertus Ă©nergisantes. Cette huile essentielle est principalement utilisĂ©e en cas d'infections bactĂ©riennes pulmonaires, ORL, intestinales et urinaires. Nos pharmaciens sont Ă  votre Ă©coute ! L’aromathĂ©rapie est une alliĂ©e de taille pour aider votre systĂšme immunitaire Ă  lutter contre les agressions qu’il subit en toute saison. De l’exposition Ă  la climatisation en passant par le coup de froid hivernal, nos dĂ©fenses immunitaires sont mises Ă  dure Ă©preuve. Face aux virus et bactĂ©ries, les huiles essentielles peuvent ĂȘtre une arme redoutable. DĂ©couvrez 10 huiles essentielles aux vertus antivirales et immunostimulantes. Le Ravintsara, l’huile essentielle antivirale et immunostimulante de rĂ©fĂ©rence Ravintsara est un nom malgache qui signifie l’arbre aux bonnes feuilles ». Cette huile essentielle est extraite de la distillation des feuilles du camphrier Cinnamomum camphora cultivĂ© Ă  Madagascar. Elle permet Ă  la fois de lutter contre toute forme d’infection virale et de renforcer son systĂšme immunitaire. De plus, le Ravintsara possĂšde une action antibactĂ©rienne, anti-inflammatoire et expectorante des voies respiratoires. Attention de ne pas le confondre avec le Ravensare qui ne possĂšde pas du tout les mĂȘmes atouts. Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de Ravintsara par voie orale, en inhalation, en diffusion ou en application externe. L’arbre Ă  thĂ© L’arbre Ă  thĂ© Melaleuca alternifolia, souvent appelĂ© tea tree, est diffĂ©rent du thĂ©ier Camellia sinensis, Ă  la base de la boisson chaude que vous consommez peut-ĂȘtre. Cet arbuste de 5 mĂštres de hauteur pousse Ă  l’état sauvage en Australie. Traditionnellement, les aborigĂšnes de cette partie du monde utilisaient les feuilles de divers Melaleucas contre la fiĂšvre, le rhume et les congestions. L’arbre Ă  thĂ© possĂšde de nombreuses vertus mĂ©dicinales, en particulier antiseptiques, antibactĂ©riennes et antifongiques. Par ailleurs, il stimule l’activitĂ© des globules blancs, augmentant ainsi les dĂ©fenses de votre organisme. En pratique, l’huile essentielle d’arbre Ă  thĂ© peut ĂȘtre utilisĂ©e par voie interne ou respiratoire ainsi qu’en application cutanĂ©e. L’Eucalyptus radiĂ© Tout comme l’arbre Ă  thĂ©, l’Eucalyptus radiĂ© se trouve surtout en Australie. Cet arbre d’une trentaine de mĂštres de haut est Ă©galement connu sous son nom botanique eucalyptus radiata. C’est un excellent remĂšde naturel pour traiter les infections ORL, en particulier celles des voies respiratoires hautes telles que le rhume, la grippe, la sinusite ou encore la rhinopharyngite. L’huile essentielle d’Eucalyptus radiĂ© possĂšde aussi des propriĂ©tĂ©s antivirales, antibactĂ©riennes, expectorantes, anti-fiĂšvres et stimule l’immunitĂ©. Pour bĂ©nĂ©ficier de ces bienfaits, diluez-la dans de l’huile vĂ©gĂ©tale et appliquez-la par voie cutanĂ©e. En cas d’infection respiratoire, massez la poitrine et le dos du dos Ă  l’aide de ce mĂ©lange. L’huile essentielle d’Eucalyptus radiĂ© peut aussi ĂȘtre utilisĂ©e en diffusion pour assainir l’air ambiant. A lire pour aller plus loin Votre Ă©quilibre Ă©motionnel avec les huiles essentielles Le Bois de HĂŽ Cette huile essentielle est obtenue par distillation du bois de Laurier de Chine. Elle est souvent utilisĂ©e comme alternative Ă  l’huile essentielle de Bois de rose qui disparaĂźt peu Ă  peu du marchĂ© pour Ă©viter la disparition de cet arbre. En raison de leur composition similaire, toutes deux possĂšdent des vertus rĂ©gĂ©nĂ©ratrices, anti-infectieuses, antibactĂ©riennes, antivirales, relaxantes et anti-inflammatoires. Pour renforcer votre immunitĂ©, versez quelques gouttes d’huile essentielle de Bois de HĂŽ dans votre diffuseur 3 fois par jour. Le Thym Ă  feuilles de sarriette Il existe plusieurs huiles essentielles de thym sur le marchĂ©. En effet, la plante aromatique est divisĂ©e en plusieurs chĂ©motypes ou races » chimiques qui diffĂšrent selon son lieu de rĂ©colte. Le Thym Ă  feuilles de sarriette Thymus satureioides pousse sur les sols pierreux et secs d’Afrique du Nord. Vous pourrez aussi le retrouver sous la dĂ©nomination Thym Ă  BornĂ©ol. Celle-ci est due au bornĂ©ol prĂ©sent dans la plante, une substance qui rĂ©gule les rĂ©ponses du systĂšme immunitaire de l’organisme. Surtout utilisĂ©e en usage externe, l’huile essentielle de thym Ă  feuilles de sarriette est un trĂšs bon alliĂ© si vous souffrez d’infection respiratoire chronique virale ou bactĂ©rienne. L’Encens Couramment brĂ»lĂ©e lors de cĂ©rĂ©monies ou de rituels religieux, cette substance au parfum sacrĂ©, aussi appelĂ©e oliban, est produite Ă  partir de la rĂ©sine d’arbres appartenant au genre Boswellia. Son huile essentielle est reconnue pour ses effets psycho-Ă©motionnels. En effet, elle favorise les Ă©tats mĂ©ditatifs et calme les angoisses. Au-delĂ  du bien-ĂȘtre psychologique, cette substance est Ă©galement bĂ©nĂ©fique pour la santĂ© physique. Immunostimulante et anti-inflammatoire, elle est rĂ©putĂ©e pour soutenir les dĂ©fenses immunitaires, rendant ainsi votre organisme moins vulnĂ©rable aux infections. Elle est recommandĂ©e en cas de douleurs musculaires ou articulaires, d’infections respiratoires ou encore de problĂšmes liĂ©s Ă  la peau. Comment l’utiliser ? Diluez une Ă  deux gouttes d’huile essentielle d’encens dans une huile vĂ©gĂ©tale pour une application externe. Vous pouvez aussi mettre 2 gouttes sur un comprimĂ© neutre pour renforcer l’immunitĂ©. A lire pour aller plus loin 6 huiles essentielles pour booster sa libido Le sapin Baumier Originaire du Canada, le sapin Baumier est un conifĂšre pouvant atteindre jusqu’à 40 mĂštres de hauteur. L’huile essentielle tirĂ©e de ses aiguilles est utilisĂ©e en cas d’infection ORL, bronchite ou rhume. Par ailleurs, elle est conseillĂ©e pour dĂ©congestionner les voies respiratoires, calmer une inflammation et apaiser les crampes et les courbatures. De plus, ce stimulant du systĂšme immunitaire aide notre organisme Ă  lutter contre les infections et les maladies. IdĂ©ale en inhalation, cette huile essentielle vous fera profiter de ses bienfaits tout en vous rappelant la bonne odeur des forĂȘts de conifĂšres. Le Basilic sacrĂ© Le Basilic sacrĂ© est Ă©galement connu sous le nom Ocimum tenuiflorum, tulsi ou encore la reine des herbes. Cette plante mĂ©dicinale indienne est adaptogĂšne, c’est-Ă -dire qu’elle augmente la capacitĂ© d’adaptation de l’organisme aux diffĂ©rentes formes de stress, qu’il soit Ă©motionnel, physique ou encore oxydatif, diminuant ainsi les effets qui en dĂ©coulent. À ces bienfaits s’ajoutent des propriĂ©tĂ©s immunostimulantes, anti-infectieuses, antivirales, analgĂ©siques et antifongiques. Cette huile essentielle de Basilic sacrĂ© peut ĂȘtre administrĂ©e sous forme d’huile de massage, mais, Ă©tant dermocaustique Ă  l’état pur, elle doit ĂȘtre trĂšs diluĂ©e. La Lavande vraie À l’état sauvage, la Lavande Ă  feuilles Ă©troites Lavandula angustifolia, Lavande officinale ou Lavande vraie pousse dans le sud de la France, en Provence. RĂ©putĂ©e pour ses vertus apaisantes et relaxantes, elle contribue Ă  rĂ©duire le stress et Ă  faciliter l’endormissement, aidant ainsi l’organisme Ă  ĂȘtre plus rĂ©sistant. N’oublions pas ses bienfaits concernant les troubles ORL et respiratoires. Cette huile essentielle douce est trĂšs bien tolĂ©rĂ©e, mĂȘme par les enfants en bas Ăąge, et peut ĂȘtre utilisĂ©e pure. Le Palmarosa Cymbopogon martini est une plante herbacĂ©e originaire d’Inde et d’Indochine. Elle s’est vu donner le nom Palmarosa, car elle dĂ©gage un arĂŽme floral rappelant celui de la rose. Sa teneur en gĂ©raniol en fait un puissant antifongique et antibactĂ©rien Ă  large spectre. Son huile essentielle agit en soutien de l’immunitĂ© en tant qu’antiviral. Les infections respiratoires, cutanĂ©es, urinaires ou encore gynĂ©cologiques figurent parmi ses indications. Si votre peau est atopique, restez prudent dans le cas d’une application locale. Le gĂ©raniol contenu dans le Palmarosa pourrait causer une irritation cutanĂ©e. A lire pour aller plus loin Savoir choisir ses huiles essentielles Et avant de vous quitter, sachez que les huiles essentielles sont trĂšs puissantes, utilisez-les donc avec prĂ©caution et modĂ©ration. Elles peuvent provoquer des allergies ou encore des irritations. Les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les enfants de moins de 3 ans ne devront pas utiliser les huiles essentielles. Pour ces raisons et pour une utilisation sans danger, il est primordial de demander conseil Ă  votre mĂ©decin aromathĂ©rapeute ou votre pharmacien avant toute utilisation. Salut les filles. Blogueuse et rĂ©dactrice web, je suis heureuse d’intĂ©grer cette Ă©quipe fĂ©minine. Scientifique de formation, j’ai aujourd’hui un parcours plutĂŽt hĂ©tĂ©roclite. J’aime parler des Ă©toiles sur YouTube, composer de la musique, partager mes diffĂ©rentes passions sur mes blogs. Le bien-ĂȘtre est pour moi essentiel, que ce soit Ă  travers la pratique du yoga ou plus gĂ©nĂ©ralement de tout ce qui peut apaiser le corps et l’esprit. En partageant mes articles sur ce webzine, j’espĂšre donner Ă  chacune d’entre vous quelques pistes qui pourront vous aider Ă  atteindre une vie Ă©panouie.

Leshuiles essentielles sont un excellent moyen de soulager la douleur et l’inflammation. Elles peuvent vous ĂȘtre utiles pour la dĂ©tente musculaire, contre l’arthrose, la

SantĂ©Huile de palmeFerrero, la marque qui fabrique le cĂ©lĂšbre Nutella, ne changera pas la recette de sa pĂąte Ă  tartiner malgrĂ© l’"amendement Nutella". Celui-ci prĂ©voit d’augmenter de 300% la taxe sur l'huile de palme une graisse qui entre notamment dans la composition de ce produit alimentaire.© Huile de palme malgrĂ© l'amendement Nutella, Ferrero ne modifiera pas sa recetteMercredi dernier, la commission des Affaires sociales du SĂ©nat a adoptĂ© un amendement au projet de budget de la SĂ©cu. BaptisĂ© "amendement Nutella", il vise Ă  augmenter de 300% la taxe sur l'huile de palme. Aujourd’hui, on estime Ă  un tiers la quantitĂ© de produits de consommation courante contenant cet ingrĂ©dient qui correspond davantage Ă  de la graisse plutĂŽt qu'Ă  de l’huile proprement dite. Cela va des biscuits aux chips en passant par les barres chocolatĂ©es et les cĂ©rĂ©ales du petit dĂ©jeuner. Au total, la consommation en France atteint ainsi l’ordre de tonnes par an soit prĂšs de 2 kg par habitant.Mais FrĂ©dĂ©ric Thil, le directeur gĂ©nĂ©ral de Ferrero la sociĂ©tĂ© qui fabrique le Nutella, lui, ne digĂšre pas "l’amendement Nutella". Alors que le texte sera examinĂ© en dĂ©but de semaine Ă  l’AssemblĂ©e nationale, M. Thil refuse de servir de bouc Ă©missaire. "On s’attaque Ă  un produit fabriquĂ© en France depuis 50 ans qui est l’un des prĂ©fĂ©rĂ©s des Français. Les rĂ©percussions sont catastrophiques alors que les arguments avancĂ©s sont injustes", explique-t-il citĂ© par le Parisien. Selon lui, aucune Ă©tude scientifique ne prouve que l’huile de palme est nĂ©faste. "L’huile de palme, comme le beurre, le fromage, contient des acides gras saturĂ©s. Il ne faut pas en abuser. Mais, contrairement Ă  d’autres huiles, on n’est pas obligĂ©, pour la travailler, de passer par une phase d’hydrogĂ©nation qui crĂ©e des acides gras trans qui sont, eux, trĂšs mauvais pour la santĂ©. Et c’est essentiellement pour cela qu’elle est utilisĂ©e dans le processus de fabrication", dĂ©taille t-il. Ainsi, le PDG de Ferrero campe sur ses positions et reste affirmatif "mĂȘme si cette taxe est votĂ©e, nous n’allons pas modifier notre recette. Nous allons l’expliquer Ă  nos consommateurs".Au-delĂ , du seul cas de Ferrero, les industriels craignent les rĂ©percussions Ă©conomiques d'un tel amendement. Selon les professionnels, le surcoĂ»t Ă  supporter serait de 300 euros la tonne. En retour, le kilo de Nutella pourrait ainsi augmenter de 6 centimes. "On va essayer de trouver des solutions pour que les consommateurs et notre outil de production soient pĂ©nalisĂ©s le moins possible", conclut ainsi FrĂ©dĂ©ric Thil. Lutilisation des huiles essentielles Ă  but thĂ©rapeutique n'est pas sans risque. Avant d'en inhaler, de vous en enduire ou d'en diffuser chez vous, voici tout ce qu'il faut savoir. Goutte au nez, toux permanente, petite forme et fragilitĂ© cutanĂ©e vous accompagnent de l’automne au printemps ? Cette annĂ©e, mettez toutes les chances de votre cĂŽtĂ© pour traverser l’hiver en meilleure forme boostez vos dĂ©fenses immunitaires avec les huiles essentielles ! Pourquoi booster ses dĂ©fenses immunitaires avec les huiles essentielles ? L’immunitĂ©, complexe systĂšme de dĂ©fenses naturelles Le rĂŽle de notre systĂšme immunitaire ? PrĂ©server notre vitalitĂ©, nous dĂ©barrasser des nombreux agents pathogĂšnesvirus, bactĂ©ries, parasites
 qui peuvent nous rendre malades. Bref, il est le premier alliĂ© de notre organisme contre TOUTES les agressions extĂ©rieures. Un super systĂšme de dĂ©fense composĂ©e de molĂ©cules immunitaires capables de dĂ©tecter et neutraliser les intrusions, gĂ©rer les manifestations physiques associĂ©es fiĂšvre, inflammation
 et reconstruire les cellules attaquĂ©es. SacrĂ© programme ! Le bon fonctionnement du systĂšme immunitaire repose sur une vĂ©ritable armĂ©e d’organes, hormones, tissus, cellules ‱ En premiĂšre ligne de dĂ©fense, l’immunitĂ© innĂ©e peau, muqueuses intestinale, pulmonaire et leurs microbiotes forment une barriĂšre physique. Certains globules blancs, les macrophages, dĂ©truisent indiffĂ©remment les principaux intrus. ‱ D’autres globules blancs, les lymphocytes, apprennent Ă  produire des anticorps ciblĂ©s contre des bactĂ©ries et virus identifiĂ©s. C’est l’immunitĂ© acquise.‱ Et tout ceci fonctionne notamment grĂące Ă  notre moelle osseuse qui produit tous les globules et notre systĂšme lymphatique amygdales, rate, thymus, ganglions et vaisseaux qui mature nos cellules immunitaires. Comment les huiles essentielles peuvent-elles booster nos dĂ©fenses immunitaires ? L’efficacitĂ© de notre systĂšme immunitaire mobilise Ă©normĂ©ment de ressources et d’énergie. Pas uniquement lorsque nous tombons malades il forme un bouclier protecteur permanent contre les milliers de micro-organismes qui nous attaquent quotidiennement ! 1001 facteurs l’affectent maladies et Ă©pidĂ©mies, Ă©videmment, mais aussi alimentation, stress, dĂ©sĂ©quilibres hormonaux, pollution, fatigue, radicaux-libres, Ăąge, changements de saison et mĂ©tĂ©o qui ralentissent notre mĂ©tabolisme... RĂ©sultat un systĂšme immunitaire affaibli ou qui dysfonctionne, porte ouverte aux pathogĂšnes, inflammations de l’organisme et autres dĂ©rĂšglements comme les allergies ou maladies auto-immunes. Renforcer nos dĂ©fenses naturelles c’est faire en sorte qu’elles apportent les rĂ©ponses immunitaires appropriĂ©es. Et les huiles essentielles ont une carte Ă  jouer grĂące Ă  leurs molĂ©cules capables ‱ d’agir directement sur les glandes et organes de rĂ©gulation de notre systĂšme immunitaire,‱ protĂ©ger nos cellules immunitaires,‱ combattre les affections respiratoires, digestives, cutanĂ©es
‱ rĂ©guler stress, fatigue, anxiĂ©tĂ© dĂ©lĂ©tĂšres pour nos dĂ©fenses immunitaires. Quelles huiles essentielles pour booster nos dĂ©fenses immunitaires ? Stimulez vos dĂ©fenses naturelles avec l’huile essentielle de Ravintsara Cinnamomum camphora cineoliferum L’huile essentielle de rĂ©fĂ©rence pour stimuler prĂ©ventivement les dĂ©fenses immunitaires affaiblies, lutter contre les infections ORL, la fatigue physique ou psychique ! Sa concentration exceptionnelle en 1,8-cinĂ©ole active les anticorps, son alpha-terpinĂ©ol est anti-inflammatoire, antibactĂ©rien et antiviral. Elle stimule les glandes surrĂ©nales, Ă©nergise, Ă©vite les surinfections en cas d’attaque plus parfaitement bien tolĂ©rĂ©e par tous, elle n’irrite pas la peau. Incontournable dans votre trousse d’aromathĂ©rapie hivernale ! RĂ©gulez vos rĂ©ponses immunitaires avec l’huile essentielle de Tea Tree Melaleuca alternifolia Anti-infectieuse polyvalente, elle booste nos dĂ©fenses immunitaires contre tous virus et bactĂ©ries et aide l’organisme Ă  doser ses rĂ©ponses son terpinĂšne antibactĂ©rien et antiviral stimule les globules blancs, l’efficacitĂ© des anticorps et limite les rĂ©actions anti-inflammatoires dĂ©sagrĂ©ables
 Rééquilibrante, anti-fatigue, apaisante et tonifiante pour l’organisme comme le mental on adopte l’huile essentielle d’arbre Ă  thĂ© ! Contre les maux de l’hiver l’huile essentielle d’Eucalyptus radiĂ© Eucalyptus radiata Le flacon Ă  dĂ©gainer pour booster vos dĂ©fenses immunitaires contre les maladies hivernales, de la rhinite Ă  la grippe. Antivirale, antibactĂ©rienne, anti-infectieuse, antiseptique, elle favorise l’hygiĂšne des voies respiratoires, aide Ă  Ă©vacuer les sĂ©crĂ©tions. Tonifiante, elle lutte contre la fatigue qui met Ă  plat nos dĂ©fenses tout sans contre-indication hors premier trimestre de grossesse Ă  condition de ne pas la confondre avec d’autres eucalyptus !. ProtĂ©gez votre systĂšme immunitaire avec l’aromathĂ©rapie On peut ajouter des huiles essentielles trĂšs bien tolĂ©rĂ©es qui ne boostent pas directement les dĂ©fenses immunitaires mais agissent sur ce qui les affaiblit Lavande Vraie ou Marjolaine Ă  Coquilles antiseptiques et antibactĂ©riennes qui Ă©quilibrent le systĂšme nerveux, aident au sommeil. Et toutes les huiles essentielles qui aident Ă  garder pĂȘche et moral. Mention spĂ©ciale pour le Citron, dĂ©toxifiant et Ă©nergisant, protecteur du foie, organe-clĂ© pour nous dĂ©barrasser des toxines qui affaiblissent notre systĂšme immunitaire. Comment utiliser les huiles essentielles pour booster ses dĂ©fenses immunitaires ? Pour booster vos dĂ©fenses immunitaires, utilisez-les ‱ en diffusion, Ă©galement hyper efficace pour assainir l’atmosphĂšre et limiter les attaques des microbes.‱ dans un bain, avec du gros sel,‱ en massage sur le thorax et le long de la colonne toujours diluĂ©es Ă  grand maximum 20% dans des huiles vĂ©gĂ©tales. Ces huiles essentielles sont d’utilisation plutĂŽt sĂ»re mais il est toujours prĂ©fĂ©rable d’ĂȘtre conseillĂ©e elles ne sont pas une mĂ©decine douce, oubliez l’automĂ©dication ! Et s’il manque Ă  notre liste certaines huiles essentielles particuliĂšrement puissantes pour booster les dĂ©fenses immunitaires ce n’est pas un oubli Thym Ă  Thymol, Origan, Laurier noble, Marjolaine Ă  Thujanol, souvent conseillĂ©es sur le net, peuvent ĂȘtre allergisantes, irritantes et pleines de contre-indications. A rĂ©server aux situations critiques, toujours sur avis professionnel, jamais en routine prĂ©ventive, mĂȘme par diffuseur ou voie cutanĂ©e. Grossesse, allaitement, enfants jusqu’à 15 ans pour certaines ! prudence extrĂȘme ! Booster ses dĂ©fenses immunitaires l’hygiĂšne de vie avant tout Les huiles essentielles offrent un renfort prĂ©cieux lorsque la fatigue prend le dessus, que les Ă©pisodes infectieux s’enchaĂźnent. Mais elles ne remplaceront jamais une bonne hygiĂšne de vie. Les rĂšgles d’or pour booster naturellement vos dĂ©fenses immunitaires ? 1. Attention aux carences Les nutriments de l’immunitĂ© ? Les vitamines A le bĂȘta-carotĂšne stimule la prolifĂ©ration des cellules du systĂšme immunitaire, B, les incontournables vitamines C et D, les minĂ©raux et oligo-Ă©lĂ©ments zinc, fer, magnĂ©sium, cuivre, sĂ©lĂ©nium, la glutamine, un acide aminĂ©. Ils sont plus efficaces naturels et bruts, dans une alimentation Ă©quilibrĂ©e, saine et fraĂźche plutĂŽt que transformĂ©s ou dans des complĂ©ments alimentaires pleins d’additifs, jus d’acĂ©rola, extrait de pĂ©pins de pamplemousse ou ampoules. Pour un coup de pouce, prĂ©fĂ©rez les solutions naturelles ‱ Cures de plantes et tisanes ginseng, thym frais ou sĂ©chĂ© en infusion... ‱ Propolis, gelĂ©e royale, pollen, miel les produits de la ruche sont champions pour booster nos dĂ©fenses immunitaires. Mais comme pour tout produit d’origine animale, exploiter le travail des abeilles est incompatible avec un rĂ©gime vegan. 2. Des menus pro-immunitĂ© DĂ©vorez sans modĂ©ration fruits et lĂ©gumes de saison frais, bio et crus. Mettez au menu jaunes d’Ɠufs produits laitiers, lĂ©gumineuses, germes de blĂ©, huĂźtres et autres fruits de mer huile de foie de morue pour les plus courageuxses. Mention spĂ©ciale pour l’ail antibactĂ©rien, anti-inflammatoire, antimicrobien, le gingembre, les algues comme la spiruline Ă  saupoudrer sur vos salades, lĂ©gumes
 Ajoutez ‱ des antioxydants vitamine E et flavonoĂŻdes thĂ© vert, fruits rouges, haricots secs, pruneaux, pommes, raisin, cacao protĂšgent les cellules immunitaires contre les radicaux-libres. ‱ des acides gras notamment les omega-3 anti-inflammatoires et anti-stress oxydatif fruits secs, graines olĂ©agineuses, huiles vĂ©gĂ©tales, poissons gras amĂ©liorent l’absorption des vitamines.‱ des cĂ©rĂ©ales complĂštes riches en sels minĂ©raux et acides aminĂ©s et en fibres bĂ©nĂ©fiques pour la digestion. 3. Soignez votre flore intestinale Car booster ses dĂ©fenses immunitaires c’est aussi prendre soin de son appareil digestif et son microbiote. Nos anticorps se forment principalement dans nos intestins ils regroupent 70% de nos cellules immunitaires ! Attention Ă  ne pas le surcharger avec une alimentation trop riche, trop grasse, trop sucrĂ©e, trop d’alcool
 PrivilĂ©giez des aliments riches en ‱ probiotiques protecteurs du fragile Ă©cosystĂšme de la flore intestinale les aliments fermentĂ©s chou, blĂ©, kĂ©fir, yaourts, fromages
‱ fibres et prĂ©biotiques qui nourrissent les bonnes bactĂ©ries intestinales ail et oignons, artichauts, asperges, bananes, poireaux, agrumes 
 4. Renforcez votre peau Booster ses dĂ©fenses immunitaires c’est aussi protĂ©ger et renforcer la fonction de barriĂšre physique de notre peau. Pour ne pas dĂ©sĂ©quilibrer la flore cutanĂ©e adoptez des gestes et produis de soins doux qui respectent le pH de la peau et les bonnes bactĂ©ries cutanĂ©es. Adoptez une routine rigoureuse, du nettoyage Ă  l’hydratation. Pour le corps comme pour le visage, misez sur les bons nutriments avec des cosmĂ©tiques naturels et bio riches en acides gras et antioxydants vĂ©gĂ©taux. 5. De l’air ! L’une des clĂ©s pour booster ses dĂ©fenses immunitaires, mĂȘme quand il fait froid et qu’on a juste envie de s’enrouler dans un plaid ‱ Pour activer votre vitamine D indispensable pour vous dĂ©fendre contre les infections notamment respiratoires, essentiellement synthĂ©tisĂ©e par la peau sous les effets des UV solaires. Sous nos latitudes, Ă©videmment, ça se complique en hiver
 pile quand nous en avons le plus besoin. Alors, profitez du moindre rayon de soleil ! Si cela ne suffit pas, envisagez une supplĂ©mentation avec votre mĂ©decin.‱ Les micro-organismes pathogĂšnes s’épanouissent dans les espaces confinĂ©s et chauds et notre systĂšme immunitaire notamment la peau et le mucus nasal qui maintient les intrus hors des voies respiratoires dĂ©testent les chauffages assĂ©chants. Sortez et aĂ©rez quotidiennement en grand, mĂȘme s’il fait froid. Evitez de surchauffer, prĂ©fĂ©rez les pulls 😉. 6. Sommeil et dĂ©tente Literie de qualitĂ©, heures de coucher et lever rĂ©guliĂšres, nombre d’heures de sommeil bien dormir est essentiel pour booster les dĂ©fenses immunitaires. Le sommeil favorise le bon fonctionnement des globules blancs et la rĂ©cupĂ©ration lorsque nos dĂ©fenses sont hyper sollicitĂ©es. Et faites-vous du bien ! C’est la meilleure façon de lutter contre les hormones du stress, pics d’adrĂ©naline et cortisol qui diminuent l’efficacitĂ© de nos lymphocytes. 7. Restez actifve ! Mais hors de question d’entrer en hibernation pour booster vos dĂ©fenses immunitaires, il faut bouger ! Une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre amĂ©liore le fonctionnement du systĂšme immunitaire en s’attaquant Ă  tout ce qui lui nuit stress, baisses d’énergie, anxiĂ©tĂ©, manque de sommeil. Si vous le pouvez, pratiquez vos exercices physiques en extĂ©rieur. Inutile de vous fixer des dĂ©fis de fou 30 minutes de marche rapide, descendre 2 arrĂȘts plus tĂŽt du bus, prendre les escaliers
 Bien sĂ»r, les rĂšgles basique d'hygiĂšne sont essentielles. Mais nul doute que vous ĂȘtes rodĂ©s aux lavages de mains, Ă©ternuements dans le pli du coude, mouchoirs Ă  usage unique et autres gestes barriĂšres 😉. Enfin, si rien n’y fait, que vous enchaĂźnez rhumes, gastro, sinusites, que vous manquez d’énergie, consultez ! Commentprendre les huiles essentielles par voie orale ? Les livres d’aromathĂ©rapie vous disent souvent “prenez telle huile essentielle Ă  raison d’1 ou 2 gouttes sur un comprimĂ© neutre”. Cela veut dire : verser 1 ou 2 gouttes sur un comprimĂ©, le laisser s’imbiber, puis l’avaler avec de l’eau froide, comme un mĂ©dicament. Huiles essentielles contre infections ORL un duel prometteur oĂč il y a fort Ă  parier que, si les huiles essentielles sont bien choisies et employĂ©es correctement, les micro-organismes responsables d'une laryngite, pharyngite, d'un rhume ou d'une sinusite, cessent de vous encombrer ! Sur le plan technique, les voies respiratoires sont abordĂ©es en deux temps la sphĂšre haute, et c'est le sujet ciblĂ© par cet article "huiles essentielles contre infections ORL". Et la sphĂšre respiratoire basse, comprise entre la trachĂ©e et les poumons. Elle fera l'objet d'un prochain article dans ce Blog, intitulĂ© "Comment soigner une bronchite avec les huiles essentielles". Pour l'heure, c'est le combat "huiles essentielles contre infections ORL" nous intĂ©resse. Il se dĂ©cline en une alternative prĂ©vention/soin, Ă©tant toujours entendu que la consultation d'un mĂ©decin est indispensable pour la pose d'un diagnostic et que seule l'utilisation des huiles essentielles pour prĂ©venir un problĂšme de type rhume ou sinusite entre dans la cadre d'une pratique d'aromathĂ©rapie familiale. Il est toujours possible, en attendant son rendez-vous chez un praticien aromthĂ©rapeute assermentĂ©, de soulager des symptĂŽmes pĂ©nibles avec les plus efficaces des huiles essentielles contre infections ORL. Une affection de la sphĂšre respiratoire haute peut ĂȘtre de 3 types, l'un n'Ă©tant pas exclusivement d'un autre - inflammatoire- viral- bactĂ©rien Parmi les produits suivants, les huiles essentielles contre infections ORL que j'ai sĂ©lectionnĂ© pour vous au nombre de 2 ou 3 ont l'avantage de crĂ©er une synergie propre Ă  calmer une inflammation locale douloureuse ou irritante, de lutter contre un virus et de prĂ©senter des propriĂ©tĂ©s anti-bactĂ©riennes. Pour une laryngite ou une pharyngite 2 gouttes d'huile essentielle de thym Ă  linalol + 2 gouttes d'huile essentielle de niaouli dans une cuiller Ă  moka d'huile d'amande douce - En massage local sur la gorge 2 Ă  3 fois par jour Pour un rhume, un nez bouchĂ© ou nez qui coule En diffusion ou en inhalation, huile essentielle de niaouli + huile essentielle d'eucalyptus radiata + huile essentielle de thym Ă  linalol OU huile essentielle d'arbre Ă  thĂ© tea tree +huile essentielle de ravintsara + huile essentielle de lavande fine Pour une sinusite 1 goutte d'huile essentielle de pistachier lentisque + 1 goutte d'huile essentielle d'inule odorante + 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara dans une cuiller Ă  moka d'huile d'amande douce - En massage local sur le front 2 Ă  3 fois par jour Pour un mal de gorge, une angine huile essentielle d'arbre Ă  thĂ© tea tree +huile essentielle de ravintsara + huile essentielle de citron En massage sur la poitrine et la gorge 2 Ă  3 fois par jour
1goutte d’huile essentielle de citron. 1 goutte d’huile essentielle de cannelle. Quelle pierre pour vaporiser de l’huile essentielle ? – De petits morceaux de poterie cassĂ©e, de bois ou de pierre volcanique peuvent ĂȘtre trempĂ©s dans un mĂ©lange d’huiles essentielles et placĂ©s sur des tasses, de prĂ©fĂ©rence sur un brouillon.

Les bronches et les poumons sont des organes qui permettent d’assurer la respiration et un apport suffisant en oxygĂšne dans notre corps. Lorsque ces organes ne parviennent plus Ă  jouer leur rĂŽle, cela peut engendrer des problĂšmes respiratoires asthme, bronchite, rhume, etc. Dans l’objectif d’éviter ces diffĂ©rentes maladies, vous devez nettoyer convenablement vos poumons et vos bronches. Pour y parvenir, vous pouvez faire appel Ă  une variĂ©tĂ© d’huiles essentielles. DĂ©couvrez ici les meilleures huiles essentielles pour maintenir vos poumons et vos bronches en bonne santĂ©. L’huile essentielle d’eucalyptus L’huile essentielle d’eucalyptus est une huile trĂšs rĂ©putĂ©e pour ses multiples bienfaits. Elle est utilisĂ©e pour traiter la toux et la congestion des poumons. Elle agit sur les infections respiratoires des voies basses comme la toux grasse. L’huile essentielle d’eucalyptus est aussi efficace pour soulager les infections respiratoires des voies hautes telles que le rhume, la sinusite, la rhinopharyngite
 Cette huile est composĂ©e d’une substance active appelĂ©e eucalyptol. Également connu sous le nom de 1,8-cinĂ©ole, cette substance possĂšde des effets antimicrobiens qui permettent de prĂ©venir certaines infections bactĂ©riennes capables d’entraĂźner une congestion pulmonaire. Selon de nombreuses Ă©tudes rĂ©alisĂ©es sur l’huile essentielle d’eucalyptus, celle-ci possĂšde des propriĂ©tĂ©s spĂ©cifiques pour traiter des maladies pulmonaires telles qu’une crise d’asthme, la MPOC, etc. Pour attester de l’efficacitĂ© du cinĂ©ole, une expĂ©rience a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e en 2013 sur 200 personnes souffrant de bronchite. L’expĂ©rience consiste Ă  administrer le composĂ© par voie orale aux diffĂ©rents sujets. Les rĂ©sultats ont dĂ©montrĂ© que le traitement permet d’éliminer les symptĂŽmes de la maladie au bout de quatre jours. GrĂące Ă  ses propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires, l’huile essentielle d’eucalyptus permet de soulager les tensions au niveau des muscles et de calmer les douleurs engendrĂ©es par la toux. Selon le cas, cette huile peut ĂȘtre utilisĂ©e de diffĂ©rentes façons En application locale au niveau des tempes, des sinus, du cou ou du thorax ; En inhalation ; Par voie orale. Il est Ă©galement possible de diffuser l’huile autour de votre maison ou prĂšs de votre lit. N’hĂ©sitez pas Ă  prendre l’avis d’un professionnel afin de faire un bon usage de l’huile essentielle d’eucalyptus. L’huile essentielle de lavande L’huile essentielle de lavande fait partie des huiles essentielles les plus connues dans le monde. Elle est trĂšs apprĂ©ciĂ©e pour ses diffĂ©rentes propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes et anti-inflammatoires. Elle possĂšde Ă©galement une action bienfaisante sur l’esprit. Selon des Ă©tudes, l’huile essentielle de lavande permet de nettoyer les poumons ainsi que le systĂšme respiratoire. Ainsi, elle vous permet de mieux respirer. D’aprĂšs les scientifiques, cette huile permettrait Ă©galement de traiter l’asthme bronchique et d’éliminer l’inflammation du mucus dans les voies respiratoires. L’huile essentielle de lavande serait aussi trĂšs efficace pour traiter naturellement certaines maladies pulmonaires. Vous pouvez utiliser l’huile de plusieurs maniĂšres pour nettoyer vos poumons. Pour commencer, vous pouvez opter pour une inhalation directe ou faire usage d’un inhalateur. Il est Ă©galement possible d’ajouter 10 Ă  12 gouttes de cette huile dans votre bain. Une autre mĂ©thode d’utilisation consiste Ă  ajouter quelques gouttes de votre huile dans une bassine d’eau chaude. Ensuite, servez-vous d’une serviette pour couvrir votre tĂȘte et vos Ă©paules puis inclinez-vous au-dessus de la bassine pour inhaler les vapeurs. Ces derniĂšres possĂšdent plusieurs propriĂ©tĂ©s thĂ©rapeutiques. Cette huile peut ĂȘtre utilisĂ©e aussi bien par les adultes que par les enfants. L’huile essentielle de thym À l’instar des huiles prĂ©cĂ©dentes, l’huile essentielle de thym constitue un remĂšde efficace pour lutter contre les problĂšmes respiratoires. Pour apaiser la sinusite par exemple, il suffit de la diluer avec une huile vĂ©gĂ©tale. Il faut ensuite se servir du mĂ©lange pour masser la colonne vertĂ©brale, le thorax et le haut du dos. Lorsque vous souffrez de rhinite allergique, diluez votre huile essentielle de thym et massez correctement votre colonne vertĂ©brale. L’huile essentielle de thym permet Ă©galement de traiter la toux spasmodique et la congestion pulmonaire. Le thym est un antibactĂ©rien trĂšs efficace pour maintenir vos poumons en excellente santĂ©. Selon les spĂ©cialistes, la meilleure maniĂšre de faire usage de l’huile de thym est de la diffuser Ă  des concentrations Ă©levĂ©es pendant des pĂ©riodes relativement courtes. L’huile essentielle d’encens L’huile essentielle d’encens fait Ă©galement partie des huiles les plus efficaces pour nettoyer les bronches et les poumons. Si elle est devenue populaire ces derniĂšres annĂ©es, c’est bien grĂące Ă  ses propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires et antimicrobiennes. L’huile essentielle d’encens permet donc de dĂ©gager vos poumons et d’amĂ©liorer la respiration. Cette huile est aussi trĂšs utilisĂ©e en aromathĂ©rapie en raison de son odeur agrĂ©able. Cette derniĂšre favorise la stimulation du bien-ĂȘtre Ă©motionnel. Pour lutter contre les congestions pulmonaires ou celles des voies respiratoires, il vous suffit de diffuser votre huile d’encens un peu partout dans la maison. Il est Ă©galement possible d’utiliser l’huile pour masser votre poitrine afin de soulager le mal. Pour plus de prĂ©cision dans l’utilisation de ce produit, vous pouvez faire appel Ă  un mĂ©decin. L’huile essentielle de cannelle L’huile essentielle de cannelle est un produit dont l’utilisation permet d’éviter plusieurs maladies respiratoires la grippe, la pharyngite, le rhume, etc.. Elle possĂšde des propriĂ©tĂ©s anti-infectieuses, antibactĂ©riennes, antivirales et antifongiques. De façon gĂ©nĂ©rale, l’huile essentielle de cannelle est un excellent stimulant pour le systĂšme immunitaire. Selon une Ă©tude rĂ©alisĂ©e en 2017, cette huile est particuliĂšrement efficace lorsqu’on la diffuse sous une forme trĂšs concentrĂ©e. Hormis la diffusion, vous pouvez ajouter quelques gouttes de l’huile dans votre baignoire avant de prendre le bain. Vous pouvez Ă©galement faire un bain de vapeur afin de profiter de ses bienfaits sur votre santĂ©. L’huile essentielle de gĂ©ranium L’huile essentielle de gĂ©ranium est certainement l’une des meilleures huiles essentielles pour purifier les poumons ainsi que les voies respiratoires supĂ©rieures. Suite Ă  de nombreuses expĂ©riences, il a Ă©tĂ© prouvĂ© que cette huile est un remĂšde trĂšs efficace pour lutter contre la toux, la bronchite chronique et bien d’autres affections respiratoires. Si vous souffrez d’un rhume, l’huile essentielle de gĂ©ranium permettra de vous soulager en peu de temps. Elle permet aussi de rĂ©duire le risque d’avoir des crises d’asthme. Pour son utilisation, vous avez le choix entre l’inhaler directement ou vous servir d’un diffuseur. Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes de votre huile dans un rĂ©cipient d’eau chaude afin d’inhaler la vapeur. Cette derniĂšre permet de dĂ©gager les voies respiratoires. La merveilleuse odeur de l’huile de gĂ©ranium fait Ă©galement d’elle l’un des meilleurs produits pour booster le bien-ĂȘtre Ă©motionnel.

Lessynergies d’huiles essentielles qui suivent sont spĂ©cifiquement destinĂ©es Ă  assainir l’air. Composer une synergie d’huiles essentielles assainissante pour diffuseur. Voici une recette classique de synergie d’huiles essentielles pour assainir l’air dans la maison. Dans un flacon, mĂ©langez : 40 gouttes de pamplemousse ; 5 dĂ©c
Accueil Blog Dossiers santĂ© PrĂ©venir, traiter et soigner la grippe avec les huiles essentielles Vous ĂȘtes dans la ZONE DOSSIER. Pour retourner dans la boutique cliquez sur le logo La grippe est une infection causĂ©e par un virus de la famille “influenzae”. Elle survient le plus souvent en hiver et donne lieu parfois Ă  des Ă©pidĂ©mies. Les symptĂŽmes les plus rĂ©pandus sont fiĂšvre, Ă©coulements nasaux, maux de gorge, douleurs et tension musculaires et articulaires, maux de tĂȘte, toux, sensation de grande fatigue. Ces symptĂŽmes apparaissent gĂ©nĂ©ralement deux jours aprĂšs l’exposition au virus et perdurent gĂ©nĂ©ralement moins d’une semaine. NĂ©anmoins, la toux peut persister jusqu’à deux semaines. Dans ce dossier, nous vous proposons des remĂšdes simples, 100% naturels et trĂšs efficaces afin de vous aider Ă  prĂ©venir ou Ă  traiter la grippe et tous ses symptĂŽmes le plus rapidement possible. Ce dossier dĂ©taille Recettes express Le virus de la grippe TOP 5 des meilleures huiles essentielles en cas de grippe! Soigner et traiter naturellement les symptĂŽmes de la grippe avec des huiles essentielles ? Explication santĂ© Astuces au quotidien Les recettes express Les meilleures huiles essentielles contre la grippe ! Le virus de la grippe vous a eu ! Voici notre formule la plus efficace pour aider vos dĂ©fenses immunitaires Ă  mieux combattre les virus grippaux. A prendre dĂšs les 1ers symptĂŽmes !!! PrĂ©parez une huile de massage Ă  base de 50 ml d'huile de carthame 20 gouttes d'huile essentielle de ravintsara 20 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radiĂ© 10 gouttes d'huile essentielle de niaouli 20 gouttes d'huile essentielle de tea tree Comment l'utiliser ? Massez le dos et le thorax 3 fois par jour durant 3 jours. Vous pouvez Ă©galement ingĂ©rer une demi cuillĂšre Ă  cafĂ© de ce mĂ©lange 2 fois par jour pendant 2 Ă  3 jours. Inhalation aux huiles essentielles en cas de mal de gorge ou de toux sĂšche Ajoutez 2 Ă  3 gouttes d’huile essentielle de bois de santal, de cĂšdre et d’encens dans un bol d’eau chaude et inhalez les vapeurs pendant 5-10 minutes. En cas d’infection utilisez les huiles de tea tree, de lavande et d’eucalyptus radiĂ©. RĂ©pĂ©tez au moins deux fois par jour. EN COMPLEMENT Afin de neutraliser les germes potentiels qui sont Ă  l'origine de votre toux sĂšche ou en complĂ©ment d'un traitement appropriĂ©, diffusez 2 fois par jour dans un diffuseur d'huile essentielle 2 gouttes d'huile essentielle de niaouli 2 gouttes d'huile essentielle de cyprĂšs 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus globulus 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara Comment l'utiliser ? Un brumisateur est Ă©galement idĂ©al car une piĂšce trop sĂšche favorise la toux. Si vous en avez la possibilitĂ©, utilisez un humidificateur d’air. Boostez vos dĂ©fenses immunitaires contre la grippe avec l'huile essentielle de ravintsara Boostez vos dĂ©fenses immunitaires contre la grippe avec l'huile essentielle de ravintsara En cas de gros coup de fatigue, ou de maniĂšre prĂ©ventive lors des Ă©pidĂ©mies grippe, virus hivernaux...etc, faites une cure de 2 semaines avec le mĂ©lange suivant 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© d'huile de chanvre unique pour sa teneur en vitamines A, B1, B3, B4, B6 et E, protĂ©ines, carotĂšne, minĂ©raux, omĂ©ga-3 et 6, acides gras essentiels...etc 1 goutte d'huile essentielle de ravintsara 1 goutte d'huile essentielle de citron Comment l'utiliser ? A prendre le matin et le soir pendant 2 semaines. Contre-indications Ces synergies ne doivent pas ĂȘtre utilisĂ©es chez les femmes enceintes pendant toute la grossesse, allaitant et chez les enfants de moins de 8 ans. Ces propriĂ©tĂ©s et modes d'utilisations ne constituent pas un avis mĂ©dical. Pour un usage thĂ©rapeutique consultez un mĂ©decin. Le virus de la grippe Comment attrape-t-on le virus de la grippe? Chaque annĂ©e, la grippe se propage rapidement dans le monde dĂšs les premiĂšres apparitions du virus. Entre 3 Ă  5 millions de personnes sont alors gravement touchĂ©es tous les ans. En pĂ©riode d’épidĂ©mie il faut ĂȘtre trĂšs attentif pour ne pas ĂȘtre infectĂ© et faire attention de ne pas le transmettre si vous l’avez dĂ©jĂ  ! La peau Ă©tant assez hermĂ©tique, le virus de la grippe ne peut pas la pĂ©nĂ©trer facilement ! mais ce n’est pas le cas des muqueuses. C’est donc au travers des muqueuses que le virus peut gĂ©nĂ©ralement vous infecter plus particuliĂšrement au niveau des yeux, du nez et de la bouche. GĂ©nĂ©ralement, le virus est propagĂ© dans l’air par la toux ou l’éternuement. Mais il est faux de penser que ce virus se propage uniquement sur des distances relativement courtes. Il peut en effet Ă©galement ĂȘtre prĂ©sent sur des objets palpables contaminĂ©s argents, mains, transports publics, etc.... Il suffit alors de se toucher la bouche ou les yeux pour transfĂ©rer le virus et ĂȘtre potentiellement contaminĂ©. Une personne peut transporter et transmettre le virus aussi bien avant, que pendant l’apparition des symptĂŽmes. Ainsi tout contact doit ĂȘtre rĂ©duit au minimum car la grippe est un virus extrĂȘmement contagieux la pĂ©riode d’incubation du virus est de 12 Ă  24 heures, la personne reste contagieuse pendant les 3 premiers jours lorsqu’elle prĂ©sente des symptĂŽmes. Nos conseils pour Ă©viter d’attraper la grippe Voici nos conseils pour rĂ©duire le risque d’attraper la grippe durant les pĂ©riodes d’épidĂ©mie Se laver les mains le plus souvent possible pour rĂ©duire le risque d’infection car le virus est Ă©liminĂ© grĂące au savon Evitez de vous toucher rĂ©guliĂšrement les yeux et la bouche sans vous ĂȘtre correctement lavĂ© les mains juste avant AĂ©rer les espaces bureau, maison, appartement Eviter au maximum les contacts physiques Diffusez des huiles essentielles aux propriĂ©tĂ©s virucides NOTE Pour limiter la transmission, il est important d’éternuer en masquant sa bouche avec son coude et non avec sa main. Si une personne portant le virus de la grippe Ă©ternue en mettant la main devant sa bouche puis vous sert la main 1 heure plus tard. Il est alors fort probable que si cette personne ne s’est pas lavĂ©e les mains, vos mains soient maintenant porteuses du virus. Vous frottez vos yeux et voilĂ  comment vous pouvez attraper la grippe. TOP 5 des meilleures huiles essentielles en cas de grippe! Les huiles essentielles peuvent vous aider en prĂ©vention de la grippe mais Ă©galement limiter la gravitĂ© des symptĂŽmes une fois malade. Pour prĂ©venir le dĂ©veloppement des infections virales vous devez renforcer vos dĂ©fenses immunitaires. Durant l’hiver boostez vos dĂ©fenses immunitaires Ă  l’aide de l’ail, de la vitamine E et la vitamine C. Respectez un rĂ©gime sain autant que possible. De nombreuses huiles essentielles peuvent stimuler votre immunitĂ© et aider votre corps Ă  rĂ©sister ou combattre l’infection, par exemple l’huile de tea tree. Consultez Ă©galement la recette “Boostez vos dĂ©fenses immunitaires avec l'huile essentielle de ravintsara” dans la rubrique recette de cet article. Utilisez les huiles essentielles de tea tree, eucalyptus radiĂ©, romarin Ă  cinĂ©ol dans un diffuseur, surtout lors des Ă©pidĂ©mies de les premiers signes d’infection, prenez un bain chaud en ajoutant 8-10 gouttes d’huile essentielle de tea tree diluĂ©es dans une cuillĂšre d’huile d’olive. Ensuite couchez vous immĂ©diatement. Les huiles essentielles de lavande, de marjolaine ou de camomille peuvent Ă©galement ĂȘtre utilisĂ©es dans le bain pour apaiser le corps et favoriser le sommeil. Pour lutter contre les infections respiratoires et les maux de gorge, mĂ©langez dans un verre d’eau tiĂšde 2-3 gouttes de chaque huile essentielle tea tree, sauge sclarĂ©e, eucalyptus radiĂ©. MĂ©langez et gargarisez vous au moins 2 Ă  3 fois par faire baisser la fiĂšvre masser le bas du cou, la poitrine et les pieds avec le mĂ©lange suivant 4 Ă  5 gouttes de chaque huile essentielle suivante tea tree, eucalyptus citronnĂ©, clous de girofle diluĂ©es dans 25 ml d’huile vĂ©gĂ©tale. RĂ©pĂ©tez les massages deux fois par existe de nombreuses huiles essentielles qui peuvent aider Ă  soulager les diffĂ©rents symptĂŽmes de la grippe telles que l’huile essentielle des feuilles de cannelle, de citron, de cyprĂšs, d’eucalyptus radiĂ©, eucalyptus globulus, d'hĂ©lichryse, de niaouli, de ravintsara, de sauge, de thym et autres. Les plus efficaces sont les huiles essentielles suivantes HUILE ESSENTIELLE DE TEA TREE La plus complĂšte et la plus efficace huile essentielle en cas de grippe de part ses puissantes propriĂ©tĂ©s antivirales, bactĂ©ricides et immunostimulantes. C’est Ă©galement une huile essentielle diaphorĂ©tique en cas de fiĂšvre elle favorise la transpiration et permet de faire baisser la fiĂšvre. Elle est Ă©galement trĂšs efficace dans un verre d’eau en gargarisme pour soulager les maux de gorge. L'HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA C'est un puissant stimulant du systĂšme immunitaire et l'une des huile essentielle antivirale les plus Ă©nergisante puissante, antivirale, anti-infectieuse puissante, antibactĂ©rienne, anti-douleur, antispasmodique, dĂ©contractante musculaire, expectorante, fortifiante du systĂšme immunitaire, neurotonique, Ă©quilibrante, positivante, expectorante, dĂ©gage les voies utilisĂ©e en cas d’infections du nez et de la gorge, de grippe, bronchites, rhinopharyngites, refroidissements. Elle libĂšre les voies respiratoires et renforce les dĂ©fenses immunitaires. Elle est Ă©galement efficace en cas de fatigue physique et nerveuse. HUILE ESSENTIELLE DE CITRON PrĂ©ventif et curatif contre toutes les infections virales ou bactĂ©riennes. Elle assainit l'air et tue les germes d'infections contagieuses comme le rhume et la grippe. HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS RADIÉ C’est une huile essentielle trĂšs utilisĂ©e pour soigner les maladies et les infections de l’hiver, l'huile essentielle d'eucalyptus radiĂ© est particuliĂšrement adaptĂ©e pour traiter de nombreux problĂšmes liĂ©s aux voies respiratoires, aux bronches et au nez allergies, bronchites, rhino-pharyngites, sinusites. Elle possĂšde Ă©normĂ©ment de vertus qui en font une huile de rĂ©fĂ©rence dans de trĂšs nombreux domaines d'applications otites, assainissement de l'atmosphĂšre, en cas d'inflammation des muqueuses de la cavitĂ© nasale, en prĂ©vention des infections hivernales type grippe, rhume, pour renforcer les dĂ©fenses immunitaires, toux, acnĂ©s infectĂ©s. C'est Ă©galement une huile essentielle tonifiante trĂšs utile en cas de fatigue gĂ©nĂ©rale. HUILE ESSENTIELLE DE NIAOULI TrĂšs polyvalente, l’huile essentielle de Niaouli stimule les dĂ©fenses immunitaires. Elle soulage les infections virales les plus courantes telles que les angines, les otites, la grippe. Antivirale trĂšs puissant, anti-bactĂ©rienne, anti-infectieuse, antifongique, anti-parasitaire, dĂ©congestionnante veineuse et lymphatique, fĂ©brifuge, elle stimule Ă©galement les dĂ©fenses immunitaires. Soigner et traiter naturellement les symptĂŽmes de la grippe avec des huiles essentielles ? GĂ©nĂ©ralement on ne traite pas le virus en lui mĂȘme, mais uniquement les symptĂŽmes. Le mal de gorgeLe mal de gorge accompagne souvent les infections respiratoires et la grippe. C’est souvent le premier signe d’une maladie et un traitement immĂ©diat permettra d'empĂȘcher le dĂ©veloppement de l’infection ou au moins limiter la durĂ©e de la maladie. Le mal de gorge est dĂ» Ă  l’irritation et Ă  l’inflammation des muqueuses de la bouche et de la gorge et peut ĂȘtre trĂšs douloureux. Dans la mesure du possible arrĂȘtez de fumer et gardez votre cou et la poitrine bien au chaud, reposez votre voix autant que possible. Les inhalations de vapeur d’eau mĂ©langĂ©e Ă  2 gouttes d’huile essentielle de tea tree sont un traitement efficace contre le mal de gorge. Vous pouvez Ă©galement mĂ©langer une goutte d’huile essentielle de tea tree arbre Ă  thĂ© avec une goutte de Niaouli dans une cuillĂšre Ă  cafĂ© de miel pour soulager les douleurs et rĂ©duire l’inflammation 2 Ă  3 fois par jour. La fiĂšvreIl s’agit d’un Ă©tat physique, lorsque la tempĂ©rature du corps est supĂ©rieure Ă  la normale Ă  savoir plus que 37°C. La fiĂšvre est une rĂ©action vitale et trĂšs utile, elle accĂ©lĂšre le mĂ©tabolisme et renforce les dĂ©fenses immunitaires. Il est dĂ©conseillĂ© de trop manger si vous avez de la fiĂšvre car le processus de digestion utilise alors l’énergie nĂ©cessaire pour combattre l’infection, mais il est important de boire beaucoup pour Ă©viter la dĂ©shydratation. Lorsque la fiĂšvre commence Ă  baisser, prĂ©fĂ©rez des aliments faciles Ă  digĂ©rer, tels que des soupes, le riz, des lĂ©gumes cuits Ă  la vapeur. Pour aider Ă  combattre l’infection et stimuler vos dĂ©fenses immunitaires, massez dos et thorax avec 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara + 1 goutte d’eucalyptus radiĂ© + 5 gouttes d’huile vĂ©gĂ©tale bio 2 fois par jour.Si la fiĂšvre persiste plusieurs jours ou augmente, consultez immĂ©diatement un mĂ©decin. Restez au lit et au chaud. Les maux de tĂȘteLes maux de tĂȘte sont frĂ©quents durant les pĂ©riodes de fiĂšvre et d’état grippal. Pour soulager les douleurs, appliquez des compresses froides d’hydrolat de rose, de camomille ou de lavande sur le front et les tempes. Boire du thĂ© Ă  la menthe peut Ă©galement aider Ă  soulager les maux de tĂȘte. Pour plus d’informations sur les maux de tĂȘte et les soins adaptĂ©s consultez notre article dĂ©diĂ© La touxLa toux est un rĂ©flexe qui vise Ă  libĂ©rer les voies respiratoires. Il apparaĂźt essentiellement lors des infections ou des allergies. Pour soigner la toux, il est nĂ©cessaire d’identifier votre type de toux - sĂšche, grasse ou congestionnĂ©e. ArrĂȘter de fumer, se tenir au chaud et tout particuliĂšrement le cou et la poitrine sont les premiers rĂ©flexes Ă  avoir. Vous pouvez Ă©galement boire des tisanes et pratiquer des inhalations de vapeurs en cas de toux sĂšche lors de la grippe. Voir notre articles sur la toux grasse Explication santĂ© Quels sont les symptĂŽmes de la grippe ? En fonction de l’état gĂ©nĂ©ral de santĂ© d’une personne, les symptĂŽmes peuvent ĂȘtre lĂ©gers ou beaucoup plus graves selon l’institut Pasteur, la grippe provoque chaque annĂ©e entre 1500 et 2000 dĂ©cĂšs. Une attention toute particuliĂšre doit ĂȘtre apportĂ©e pour les personnes ayant un systĂšme immunitaire moins fort les jeunes enfants, les personnes ĂągĂ©es et les personnes ayant des problĂšmes de santĂ©. Les premiers symptĂŽmes de la grippe peuvent apparaĂźtre un ou deux jours aprĂšs la contamination. Habituellement des frissons ou une sensation de froid sont les premiers symptĂŽmes de la grippe. La fiĂšvre peut Ă©galement ĂȘtre prĂ©sente dĂšs les premiers jours avec une tempĂ©rature du corps entre 38 et 39°C. Si le virus est trĂšs agressif, il n’est pas rare d’ĂȘtre obligĂ© de rester couchĂ© pendant plusieurs jours. Cet Ă©tat de fatigue s’accompagne gĂ©nĂ©ralement de raideurs dans le cou ainsi que de douleurs musculaires dans tout le corps, essentiellement au niveau du dos et des jambes. Chez les enfants, des symptĂŽmes gastro-intestinaux peuvent Ă©galement apparaĂźtre, tels que les diarrhĂ©es ou des douleurs abdominales. ReconnaĂźtre et faire la diffĂ©rence entre rhume et grippe Dans les premiers stades de la maladie, il peut ĂȘtre difficile de faire la diffĂ©rence entre un rhume et la grippe, mais la grippe peut ĂȘtre ensuite identifiĂ©e par une fiĂšvre plus chaude et une sensation subite de grande fatigue accompagnĂ©e de raideurs musculaires. ATTENTION La grippe peut dĂ©boucher sur de graves complications en dĂ©clenchant notamment des surinfections de l’appareil respiratoire pouvant entraĂźner diffĂ©rentes pathologies sĂ©vĂšres bronchites aigĂŒes, pneumonies
. Astuces au quotidien Conseils au quotidien contre la grippe Buvez beaucoup de liquide, en particulier des thĂ©s Ă  la menthe ou de sureau, de l’eau chaude avec des tranches de gingembre ou de citron et du miel. Mangez beaucoup de fruits et lĂ©gumes, spĂ©cialement ceux qui ont une forte teneur en vitamine C, beaucoup d’ail et d'oignons ils augmentent la rĂ©sistance aux infections et permettent de combattre le virus plus rapidement. Pendant les Ă©pidĂ©mies, lavez vous les mains aussi souvent que possible pour limiter le risque d’infection car le savon neutralise le virus. Pendant la maladie, restez au lit et reposez vous, Ă©vitez tout contact avec les autres personnes. Restez au chaud. Boostez vos dĂ©fenses immunitaires voir notre recette en dĂ©but de dossier. Evitez tout contact physique avec les membres de votre famille, vos collĂšgues de travail et toutes les personnes dans les lieux publics lors des Ă©pidĂ©mies. AĂ©rez vos piĂšces Ă  vivre le plus possible. Articles en relation Les huiles essentielles contre les maux de tĂȘte et les migraines Published 15/10/2016 Les huiles essentielles contre la toux grasse Published 23/10/2016 Les huiles essentielles contre le rhume et les rhinites en hiver Published 03/12/2016 Les huiles essentielles pour renforcer ses dĂ©fenses immunitaires Published 30/08/2017 Traiter angines et maux de gorge avec les huiles essentielles Published 18/12/2017 Traiter la gastro-entĂ©rite avec des huiles essentielles et remĂšdes naturels Published 07/01/2018 Huile essentielle de citron guide des utilisations, propriĂ©tĂ©s et bienfaits Published 31/05/2018 Huile essentielle de tea tree guide des utilisations, propriĂ©tĂ©s et bienfaits Published 01/06/2018 Partager ce contenu Facebook Twitter Linkedin e-mail Descomplexes d’huiles essentielles permettent de rĂ©tablir l’équilibre. Le tube digestif hĂ©berge 450 espĂšces de bactĂ©ries et de levures (champignons). Ces microbes vivent en symbiose avec l’organisme : nous leur apportons des nutriments et en Ă©change, ils effectuent des tĂąches indispensables comme la digestion de la cellulose ou la sĂ©crĂ©tion de certaines vitamines (B12).

Infection aiguĂ« du poumon Dans la plupart des cas, la contamination se fait par inhalation de germes contenus dans l’air inspirĂ© plus rarement le germe arrive dans le poumon par le sang Ă  partir d’une infection situĂ©e dans un autre organe. Les germes le plus frĂ©quemment en cause sont des virus ou des bactĂ©ries Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Mycoplasma pneumoniae, Influenzavirus A et Chlamydia pneumoniae. Les pneumopathies infectieuses Ă  virus sont les plus redoutables dĂšs lors que les antibiotiques sont sans effet sur les virus. Les principaux facteurs de risque sont le tabac, la pollution, l’ñge, ou une autre maladie du poumon. FrĂ©quence Il s’agit d’une des infections les plus frĂ©quentes, touchant principalement l’adulte, qui est Ă  l’origine de prĂšs de 500 000 hospitalisations par an. Dans la pneumopathie virale aiguĂ«, on enregistre une forte mortalitĂ©. Les pneumologues ignorent les huiles essentielles ! Signes et symptĂŽmes Le dĂ©but est en gĂ©nĂ©ral brutal, avec une fiĂšvre Ă©levĂ©e, une altĂ©ration de l’état gĂ©nĂ©ral et des frissons. Puis apparaissent une toux avec des douleurs dans la poitrine, augmentĂ©es par l’inspiration, et une gĂȘne respiratoire. À l’auscultation, le mĂ©decin retrouve une zone du poumon oĂč il existe des bruits anormaux, appelĂ©s rĂąles crĂ©pitants. La pneumopathie virale se prĂ©sente d’abord comme un syndrome grippal banal avec fiĂšvre, courbatures, frisson ensuite une fiĂšvre Ă©levĂ©e qui ne cĂšde pas, avec une toux sĂšche puis grasse et un point de cĂŽtĂ© douleur dans un poumon. Si des crachats rouillĂ©s apparaissent, c’est une pneumonie Ă  pneumocoque plus grave. Le diagnostic est fait par une radiographie pulmonaire qui montre une zone floue dans une base pulmonaire et par l’analyse de l’expectoration. Examens La radiographie de poumon est l’examen essentiel qui permet le diagnostic en montrant une zone de poumon anormale. La recherche du germe se fait Ă  l’aide de prĂ©lĂšvements dans le poumon par fibroscopie introduction par la bouche d’un tube muni d’un systĂšme optique jusque dans les bronches ou dans le sang hĂ©mocultures. Evolution et complications Un traitement antibiotique rapide permet en gĂ©nĂ©ral une guĂ©rison rapide quand il s’agit d’une infection aiguĂ« Ă  bactĂ©ries. Il s’agit cependant d’une maladie grave qui peut ĂȘtre mortelle, en particulier chez les personnes dont les poumons sont dĂ©jĂ  en mauvais Ă©tat bronchite chronique par exemple. La principale complication est l’insuffisance respiratoire aiguĂ« imposant une mise sous respiration artificielle. La formation d’un abcĂšs ou d’un Ă©panchement dans la plĂšvre enveloppe constituĂ©e de deux feuillets entourant le poumon est possible. Traitement classique Le traitement antibiotique est une urgence dans l’infection bactĂ©rienne. Les produits utilisĂ©s seront adaptĂ©s en fonction du germe retrouvĂ© sur les prĂ©lĂšvements et de sa sensibilitĂ©. + Fluidifiants bronchiques. Conseils Faire une radiographie pulmonaire rapidement. La pneumopathie virale ne nĂ©cessite pas d’antibiotiques qui n’a aucune action sur les virus, contrairement Ă  la pneumonie Ă  pneumocoque. À l’époque oĂč les antibiotiques Ă©taient inexistants, on soignait les pneumonies Ă  pneumocoque avec un traitement homĂ©opathique. On avait observĂ© l’action Ă©lective de Veratrum viride sur le pneumocoque modification de l’index opsonique. On attendait deux jours avant de donner Phosphorus. HomĂ©opathie Au dĂ©but syndrome infectieux Eupatorium perfoliatum 30 CH, Gelsemium sempervirens 30 CH, Belladonna 30 CH ou Aconitum napellus 30 CH, 5 granules de chaque trois Ă  six fois par jour. Pneumopathie installĂ©e Veratrum viride 7 CH, Antimonium tartaricum 7 CH, Phosphorus 9 CH, 5 granules de chaque trois Ă  six fois par jour. Ajouter Belladonna 30 CH, 10 granules ou une dose 3 fois par jour si fiĂšvre. Veratrum viride, toux sĂšche, rĂąles crĂ©pitants Ă  la base du poumon, fiĂšvre Ă©levĂ©e, petits crachats rouillĂ©s, langue jaunĂątre avec une ligne rouge au centre, courbatures. Antimonium tartaricum, toux plus grasse, rĂąles crĂ©pitants et bronchiques trĂšs importants, crachats abondants mais difficiles Ă  expectorer, oppression. Phosphorus, toux Ă©puisante aggravĂ©e Ă  l’air froid, avec douleur thoracique plus souvent Ă  gauche obligeant Ă  rester assis, oppression, expectoration avec un peu de sang, soif d’eau froide, Ă©puisement. Phosphorus 9 CH donnĂ© en premier permet de mĂ»rir cette congestion et de l’évacuer sous forme de crachats. DĂšs que l’expectoration est productive, on peut l’arrĂȘter et le remplacer par Veratrum viride 7 CH et Antimonium tart 7 CH. Les huiles essentielles HE C’est le miracle. Les HE Ă  phĂ©nols et monoterpĂ©nols terrassent le virus. Voie orale ● HE Eucalyptus globulus 25 mg ● HE Cinnamomum verum eugenoliferum 25 mg ● HE Ravensera aromatica 25 mg ● Excipient qsp 1 gĂ©lule GR n° 2, 100 gĂ©lules. Deux gĂ©lules avant les 3 repas, pendant 3 semaines, puis 2 fois 2 gĂ©lules. Suppositoire ● HE Thymus vulgaris tujanoliferum 75 mg ● HE Eucalyptus globulus 75 mg ● HE Myrtus communis Ă  cineole 75 mg Excipient qsp 1 suppo de 3 gr N° 30 Un suppositoire matin et soir. Voie cutanĂ©e embaument cas urgent ou dĂ©sespĂ©rĂ© ● HE Eucalyptus globulus 30 ml ● HE Melaleuca quinquenerva cinĂ©ol 30 ml ● HE Myrtus communis 30 ml ● HE Ravensara aromatica 30 ml Pratiquez un “embaumement”. Utilisez une haute dose 10 Ă  15 ml par jour, remplir la paume de la main. Bien faire pĂ©nĂ©trer sur le thorax et le dos 2 Ă  3 fois par jour jusqu’à amĂ©lioration. Pour Ă©viter une irritation cutanĂ©e, adjoindre une huile vĂ©gĂ©tale 50 ml Millepertuis, Amandes douces. Puis prendre le relais par voie rectale. + Diffusion atmosphĂ©rique. ThĂ©rapies complĂ©mentaires ● Stimu+ stimule les dĂ©fenses naturelles trĂšs souvent effondrĂ©es 2 fois 2 gĂ©lules. ● Lysovir 4 HE antibactĂ©riennes et antivirales 2 gĂ©lules avant les 3 repas, pendant 3 semaines, puis 2 fois 2 gĂ©lules par jour. ● Orthoflore prĂ© et probiotiques 1 gĂ©lule le matin Ă  jeun. ● Propolis brune 4 fois 2 gĂ©lules. ● Cynorrhodon vit. C 2 fois 2 gĂ©lules par jour. ● Sirop Ă  la propolis rouge 2 cuillĂšres Ă  cafĂ© 3 fois par jour. ● Lyso-home en diffusion athmosphĂ©rique. Mettre 20 ml dans le diffuseur. Diffusez 3 fois 20 minutes. Flacon d’HE biologiques de 50 ml. Pourra servir en pĂ©riode de grippe prĂ©vention. Tous ces remĂšdes au Labo Phyt’Inov tĂ©l. 00 41 32 466 89 14.

Lhuile essentielle de romarin possĂšde des vertus antibactĂ©riennes, fongicides, anti catarrhales, antalgiques et expectorantes. Elle est aussi antiride, antiseptique, digestive, aide-respiratoire et mucolytique. Elle tonifie les veines et les artĂšres et possĂšde une action neuromusculaire et cardiotonique. Plus gĂ©nĂ©ralement, l’huile
Image DR. Souvent appelĂ©es les maladies d’hiver », les maladies comme la bronchite apparaissent pourtant Ă  n’importe quel moment de l’annĂ©e. En effet, que ce soit la toux, l’infection pulmonaire ou toutes autres maladies du mĂȘme ordre, elles peuvent se manifester en toutes saisons. C’est dans ce registre que nous vous prĂ©sentons des plantes pour soulager la toux, les infections pulmonaires et la donc 5 remĂšdes naturels, capables de soulager les maladies gĂ©ranium du capLe thymLe lierre grimpantL’eucalyptusLa rĂ©glisseEn mĂ©decine traditionnelle, les plantes ont toujours Ă©tĂ© utilisĂ©es et ce, depuis des millĂ©naires. De ce fait, la rĂ©putation des fameux remĂšdes de grand-mĂšres » n’est pas volĂ©e. Et pour cause, de nombreux mĂ©dicament vendus en pharmacie sont dĂ©rivĂ©s de composĂ©s trouvĂ©s dans la grĂ© du temps, l’utilisation de plantes mĂ©dicinales et de phytonutriments a Ă©tĂ© de plus en plus reconnue. Pour profiter au mieux de leurs actions, il est mĂȘme possible de faire pousser vos plantes Ă  la thĂ©rapies naturelles gagnent aujourd’hui du terrain dans les quatre coins du globe. D’ailleurs, les donnĂ©es recueillies par l’OMS dĂ©montrent que 60% de la population mondiale adopte la mĂ©decine donc 5 remĂšdes naturels, capables de soulager les maladies gĂ©ranium du cappassportsantePour les maladies de l’appareil respiratoire, le gĂ©ranium du cap est souvent utilisĂ© par les amateurs de phytothĂ©rapie. Cette plante originaire de l’Afrique du Sud est d’ailleurs largement reconnue dĂšs qu’il s’agit de soulager les Ă©tude clinique de 2008 a dĂ©montrĂ© l’efficacitĂ© du gĂ©ranium du Cap. En effet, il a Ă©tĂ© question de tester l’extrait du liquide sur 217 participants dont certains d’entre eux ont pris un placebo. RĂ©sultat, l’effet de la plante s’est avĂ©rĂ© plus efficace que le placebo, puisque les patients avaient vu leur systĂšme respiratoire s’amĂ©liorer. Ainsi, aprĂšs les 7 jours suivant le traitement, toux, crachats, enrouement, fatigue, maux de tĂȘte et fiĂšvres avaient thympassportsanteLe thym, il agirait sur le temps d’apparition des symptĂŽmes. Et pour cause, il est capable de rĂ©duire modĂ©rĂ©ment la durĂ©e ainsi que l’intensitĂ© des symptĂŽmes de la 2007, des chercheurs s’étaient penchĂ©s sur l’action du thym en faisant participer 361 personnes Ă  l’étude. En moins de deux semaines, les manifestations de toux ont diminuĂ© plus rapidement chez ceux soignĂ©s avec la combinaison de plantes comparativement au groupe lierre grimpantpassportsanteCette plante est reconnue depuis 1988 par la Commission E allemande en tant que traitement des infections et inflammations des voies respiratoires. Leur utilitĂ© s’étant Ă©galement dans le traitement des symptĂŽmes de la bronchite qu’elle a toujours Ă©tĂ© utilisĂ©e dans un cadre mĂ©dicinal depuis des dĂ©cennies, des essais cliniques ont aussi attestĂ© de son utilitĂ©. Les bronchites aigues et chroniques sont des conditions susceptibles d’ĂȘtre soulagĂ©es par les apports de la plante. Et pour cause, elle rĂ©duit les excĂšs de toux et favorise l’apport d’air dans les L’eucalyptus est une autre plante validĂ©e par la Commission E allemande ainsi que par l’OMS. D’ailleurs, les huiles essentielles en sont majoritairement composĂ©es. Il existe plusieurs types d’huiles essentielles peuvent Ă©galement vous aider Ă  soulager l’asthme. En outre, ses composants pourraient diminuer la toux ainsi que les crachats chez ceux atteints de bronchite chronique. C’est d’ailleurs ce qu’a pu dĂ©montrer une Ă©tude clinique publiĂ©e dans la National Library of rĂ©glissepassportsanteLa rĂ©glisse est prisĂ©e pour ses propriĂ©tĂ©s adoucissantes. De ce fait, son administration soulage la douleur inhĂ©rente Ă  l’inflammation des bronches. Son action a Ă©tĂ© Ă©galement reconnu par la Commission E rĂ©glisse se compose de la glycyrrhizine qui rĂ©siste Ă  plusieurs virus comme le prouve des Ă©tudes in vitro. Le systĂšme immunitaire profiterait de son action stimulante qui participe Ă  lutter contre la bronchite chronique. Lire aussi Ces 9 plantes nettoient les poumons et soulagent la toux, la bronchite et l’asthme
Lesantioxydants et les composĂ©s actifs contenus dans l’huile essentielle de sapin blanc peuvent aider Ă  apaiser les infections respiratoires et pulmonaires en soulageant
Comment nettoyer ses poumons du tabac ? Quand on a fumĂ© pendant des annĂ©es, il est lĂ©gitime de se demander Comment nettoyer les poumons d’un fumeur ? Il vous arrive peut-ĂȘtre de sentir que vous poumons sont encrassĂ©s. Qu’ils ont Ă©tĂ© goudronnĂ©s par les annĂ©es de tabagisme. Vous avez l’impression de ne pas passer une seule journĂ©e sans tousser, sans avoir des glaires ou des crachats. Le pire c’est le matin quand vous vous levez, vous ĂȘtes une vĂ©ritable usine de BTP. Vous pourriez goudronner une autoroute
 Dit comme ça, c’est quasiment marrant Ă  entendre. 🙂 Je vous l’accorde. Mais dans les faits, vous savez que tout ça n’est pas vraiment de bon augure. C’est pas bon signe pour votre santĂ©. Vous voulez donc savoir comment nettoyer vos poumons du goudron et des diffĂ©rentes substances chimiques de vos cigarettes. Ce problĂšme est rĂ©current chez les fumeurs. L’immense majoritĂ© des personnes qui fument rĂ©guliĂšrement, mĂȘme les petits fumeurs, sont confrontĂ©es Ă  ce problĂšme. Si vous ĂȘtes dans ce cas ne vous inquiĂ©tez pas, c’est tout Ă  fait normal si vous avez fumĂ© pendant de nombreuses annĂ©es. L’important est d’avoir conscience que pour prendre soin de sa santĂ© quand on est fumeur, il faut d’abord se prĂ©occuper de ses poumons. Et nettoyer ses poumons du tabac accumulĂ© pendant tant d’annĂ©es. Je vais vous donner tout de suite plein de conseils pour nettoyer vos poumons. 21 techniques efficaces pour nettoyer ses poumons aprĂšs avoir fumĂ© C’est parti ! 1. Consommer des antioxydants Le rĂ©gime alimentaire est essentiel si vous voulez donner une seconde jeunesse Ă  vos poumons. La santĂ© de notre corps est directement impactĂ©e par ce que nous mangeons, il est donc primordial de surveiller son alimentation. Pour nettoyer ses poumons il est recommandĂ© de manger des aliments naturellement riches en antioxydants. Voici une petite liste de ceux qui en contiennent le plus Le brocoli Les raisins Le thĂ© vert Les noisettes Les pommes surtout Granny Smith et Red delicious La grenade Le kiwi Les noix de pĂ©cans Les myrtilles Les mĂ»res La fraise La prune violette L’orange Les Ă©pinards Les patates douces Le poisson Les pruneaux secs Normalement mĂȘme si vous ĂȘtes difficile vous devriez trouver votre bonheur dans tout ce choix. 🙂 Ces aliments magiques qui peuvent nettoyer les poumons des fumeurs sont Ă  consommer sans modĂ©ration ! 2. Pratiquer une activitĂ© physique Faire du sport est un trĂšs bon moyen de faire travailler vous poumons pour les dĂ©crasser. Vous connaissez peut-ĂȘtre l’expression cracher ses poumons » aprĂšs une activitĂ© physique intense ? Et bien elle parle d’elle-mĂȘme ! Les meilleurs sports Ă  pratiquer si vous souhaitez nettoyer vos poumons efficacement sont les sports qui font appel Ă  votre cardio. VĂ©lo, natation et course Ă  pied en sont les meilleurs exemples. D’autres sports plus ludiques sont aussi trĂšs efficaces comme le tennis, le football, la danse, le rugby ou les sports de combat. L’important n’est pas de faire du sport des heures durant. Au contraire il est prĂ©fĂ©rable de pratiquer une activitĂ© courte mais intense. De cette maniĂšre vous allez forcer vos poumons Ă  travailler pour envoyer l’oxygĂšne nĂ©cessaire Ă  votre organisme. C’est cette mise en route qui va permettre Ă  vos poumons de se rĂ©gĂ©nĂ©rer. Si vous ĂȘtes rĂ©gulier, faire deux sĂ©ances de 30 minutes de sport par semaine est parfait pour dĂ©crasser vos poumons. Mais 30 minutes intenses ! Pas 15 minutes d’échauffement et 15 minutes d’étirements
 Oui je vous vois venir ! 🙂 3. Se prĂ©parer un bain dĂ©tox au romarin Quoi de plus agrĂ©able que de prendre un bon bain chaud
 Personnellement, je suis plus adepte de la douche pour gagner du temps mais il faut quand mĂȘme avouer qu’un bon bain chaud de temps en temps ça fait vraiment plaisir. Je ne sais pas pour vous mais moi en tout cas j’adore ! 🙂 Voici une petite astuce toute simple qui permet de profiter de ce moment plaisir pour nettoyer ses poumons du tabac. Vous pouvez ajouter du romarin dans votre bain pour nettoyer vos poumons. Mais comment ça marche ? Non, il ne faut pas jeter des branches de romarin directement dans son bain
 Ça serait un peu bizarre quand mĂȘme. Pour se prĂ©parer un bon bain dĂ©toxifiant au romarin il faut faire infuser une dizaine de branches de romarin dans 2 litres d’eau bouillante. Laissez tremper les branches pendant 10 minutes, retirez-les, puis versez tout simplement votre infusion dans votre bain. Le romarin a des propriĂ©tĂ©s mĂ©dicinales passionnantes. Il permet en outre d’ouvrir les pores de votre peau et d’éliminer toutes les toxines en profondeurs. Si votre bain est bien chaud vous allez respirer les vapeurs de romarin. En plus d’avoir un parfum agrĂ©able qui finira de vous dĂ©stresser dans votre bain, elles ont un effet curatif trĂšs intĂ©ressant pour vos poumons. Ce type de bain est trĂšs efficace pour purifier des poumons de fumeurs. 4. Rester dans des zones bien aĂ©rĂ©es pour nettoyer ses poumons Il est important que vous soyez dans un environnement ou l’air est sain. MĂȘme si vous ne vivez pas au milieu des montagnes, il y a quelques bons rĂ©flexes Ă  avoir pour Ă©viter Ă  vos poumons de devoir subir l’air ambiant. Assurez-vous de rester dans des endroits qui sont bien ventilĂ©s. Ce conseil est primordial, notamment si vous travaillez au contact de produits chimiques, comme des dĂ©tergents, de la peinture ou des produits chimiques industriels. Si jamais c’est le cas faites votre maximum pour aĂ©rer le plus possible. L’idĂ©al est mĂȘme de porter un masque si vous pouvez le faire. Quand vous ĂȘtes chez vous dans le cas de vos activitĂ©s domestiques il faut aussi faire attention. Par exemple si vous coupez du bois ou que vous dĂ©coupez des matĂ©riaux, cela crĂ©e en gĂ©nĂ©ral beaucoup de poussiĂšre. LĂ  encore il faut penser Ă  faire un courant d’air et Ă  vous protĂ©ger en portant une protection. Il en est de mĂȘme quand vous lavez quelque chose avec de l’eau de Javel. L’eau de Javel dĂ©gage des vapeurs qui sont trĂšs toxiques pour vos poumons
 Faites attention Ă  vous. Enfin si vous vous chauffez au bois et qu’il y a un poĂȘle ou une cheminĂ©e chez vous, pensez Ă  ventiler rĂ©guliĂšrement votre intĂ©rieur. Les foyers de combustion dĂ©gagent des fumĂ©es contenant des Ă©lĂ©ments toxiques qui abĂźment vos poumons et vos bronches. 5. Faire attention aux plantes qui vous entourent Les pollens des plantes qui vous entourent peuvent crĂ©er des irritations dans vos poumons. De plus en plus de personnes sont allergiques aux pollens et la saison du rhume des foins fait chaque annĂ©e souffrir des milliers de personnes. Il faut donc que vous ayez conscience de ce phĂ©nomĂšne et que vous connaissiez votre sensibilitĂ© aux plantes. Si pendant la pĂ©riode des pollens, notamment pour les bouleaux, les frĂȘnes et les graminĂ©es vous ressentez des douleurs ou des irritations, consultez un allergologue. La saison des pollens dure en gĂ©nĂ©ral 4 mois, de FĂ©vrier Ă  Mai. 6. Utiliser un purificateur d’air Autrefois rĂ©servĂ©s aux applications industrielles, les purificateurs d’air se sont dĂ©mocratisĂ©s. Il en existe dĂ©sormais qui sont spĂ©cialement conçus pour ĂȘtre installĂ©s dans votre habitation. Comme son nom l’indique le purificateur d’air va nettoyer l’air ambiant en filtrant tout ce qui peut ĂȘtre nĂ©faste pour vous poumons pollutions, bactĂ©ries, pollens, odeurs, 
 Si vous vivez en ville ou dans un environnement sujet Ă  la pollution, installer un purificateur d’air chez vous est une bonne solution pour diminuer l’irritation de vos poumons. 7. Manger du gingembre J’imagine que quand on vous parle de gingembre, vous pensez Ă  autre chose qu’au soin des poumons de fumeurs. Mais sachez que le gingembre n’a pas seulement des vertus aphrodisiaques
 C’est une arme puissante pour la dĂ©sintoxication des poumons. Il est actuellement Ă©tudiĂ© par de nombreux chercheurs Ă  travers le monde pour son rĂŽle dans la prĂ©vention de certains cancers, en particulier le cancer du poumon. Le gingembre a en effet le pouvoir d’inhiber la croissance de certaines petites cellules cancĂ©reuses. L’idĂ©al est de le consommer sĂ©chĂ©, en dĂ©coction ou en tisane. C’est sous cette forme que vous aurez les meilleurs bĂ©nĂ©fices santĂ© pour vos poumons. Vous pouvez Ă©galement l’incorporer cru ou cuit dans vos recettes. Il facilitera alors votre digestion. Alors messieurs, si vous avez des petites pannes, n’hĂ©sitez pas Ă  dire Ă  votre femme que vous devez nettoyer vos poumons
 😉 Ce n’est pas interdit de joindre l’utile Ă  l’agrĂ©able ! 8. PrĂ©fĂ©rer la respiration ventrale Pour soigner ses poumons il est important de maĂźtriser sa respiration. Peu de personnes le savent mais il existe en rĂ©alitĂ© plusieurs types de respirations. Rassurez-vous je ne vais pas vous donner un cours de yoga
 🙂 Mais sachez tout de mĂȘme qu’il y a deux principaux modes de respiration La respiration thoracique La respiration abdominale La premiĂšre, comme son nom l’indique, correspond Ă  l’ouverture du thorax. Elle se situe donc dans la partie supĂ©rieure du buste. Lorsque vous ĂȘtes en respiration thoracique vos poumons se gonflent au maximum et se chargent de distribuer l’air dans votre organisme. Le problĂšme est qu’en faisant ça ils travaillent plus que nĂ©cessaire, vous usez donc vos poumons. A l’inverse, dans la respiration abdominale c’est votre ventre qui fait office de pompe. Et qui va envoyer l’air que vous respirez dans votre corps. De la sorte vous diminuez la charge de travail pour vos poumons. En plus cette respiration permet une meilleure diffusion de l’oxygĂšne. Pratiquer la respiration abdominale permet de se dĂ©tendre et de diminuer son stress. C’est donc parfait quand vous avez envie de fumer une cigarette
 😉 9. Faire attention Ă  sa posture Vous vous demandez peut-ĂȘtre comment vous pouvez choisir entre la respiration thoracique et la respiration abdominale. Oui parce que vous n’ĂȘtes pas une machine et jusqu’à preuve du contraire vous n’avez pas de bouton pour sĂ©lectionner l’une ou l’autre ! Je sais
 La clĂ© pour avoir naturellement une respiration abdominale est d’amĂ©liorer sa posture. Evitez au maximum de vous recroqueviller sur vous-mĂȘme. Prenez l’habitude d’ĂȘtre droit, d’avoir la colonne vertĂ©brale dĂ©ployĂ©e et correctement placĂ©e. Essayez de ne pas vous affaler quand vous ĂȘtes dans un canapĂ© par exemple. Vous pouvez avoir une position tout aussi confortable en faisant attention Ă  vous. De cette maniĂšre vous allez ouvrir naturellement votre buste. Et vous utiliserez la respiration abdominale sans mĂȘme vous en rendre compte. Il ne s’agit donc pas d’un gros effort mais de petites attentions quotidiennes qui vous aideront Ă  soulager vos poumons. 10. Mettre de l’origan dans vos recettes L’origan contient deux principes actifs trĂšs puissants, le carvacrol et le thymol. Ces deux substances combinĂ©es ont des propriĂ©tĂ©s trĂšs intĂ©ressantes pour votre organisme. Le carvacrol est un antibiotique et un anti-infectieux naturel trĂšs efficace contre les infections microbiennes et virales. Il est utilisĂ© dans le traitement du rhume et mĂȘme de la grippe. Le thymol est quant Ă  lui connu pour ses propriĂ©tĂ©s nettoyantes. Il aide notamment Ă  digĂ©rer et diminue la toux. Enfin l’origan est connu pour ĂȘtre trĂšs efficace contre le staphylocoque dorĂ© et la candidose. Or ces deux bactĂ©ries peuvent ĂȘtre responsables de graves maladies respiratoires et d’infections pulmonaires. Si vous souhaitez prendre soin de vos poumons, je vous recommande donc de mettre de l’origan dans vos petits plats. L’origan peut se consommer fraĂźche, sĂ©chĂ©e, ou bien sous forme d’huile. Vous pouvez donc l’accommoder de mille façons
 Nettoyer ses poumons tout en se prĂ©parant de bons petits plats
 Que du bonheur vous ne trouvez pas ? 🙂 11. Faire des inhalations Ă  l’eucalyptus L’eucalyptus est connu depuis longtemps pour ses vertus expectorantes. Pardon, ces vertus quoi ? Oui c’est vrai, le jargon mĂ©dical n’est pas toujours des plus comprĂ©hensibles
 Moi aussi je n’y comprenais rien avant, mais Ă  force de lire des Ă©tudes sur le tabac ça commence Ă  rentrer. Doucement
 Un mĂ©dicament expectorant est un produit qui facilite l’expectoration, Ă  savoir le rejet des produits formĂ©s dans les voies respiratoires comme les crachats et les glaires. C’est pour cette raison que l’eucalyptus est gĂ©nĂ©ralement prĂ©sent dans les pastilles et les sirops contre la toux. Il aide Ă  lutter contre la congestion, apaise les canaux des sinus irritĂ©s et soulage la toux. Pour faire une inhalation correctement vous devez avoir sous la main un inhalateur et une serviette. Mettez dans votre inhalateur de l’eau bien chaude et ajoutez-y 5 ou 6 goĂ»tes d’huile essentielle d’eucalyptus. Placez la serviette sur votre tĂȘte puis inspirez les vapeurs pendant une bonne dizaine de minutes. Il faut ĂȘtre vigilant Ă  une seule chose, l’eucalyptus peut ĂȘtre dĂ©conseillĂ© en parallĂšle de la prise d’autres mĂ©dicaments, comme Motrin, Voltaren, IbuprofĂšne, Allegra, Celebrex ou Warfarine. Veillez donc Ă  bien lire les notices si vous prenez dĂ©jĂ  un traitement ou Ă  en parler Ă  votre pharmacien pour qu’il vous mette en garde sur d’éventuelles contre-indications mĂ©dicales. La serviette sur la tĂȘte, c’est certes un peu kitch, mais trĂšs efficace pour soigner ses poumons et assainir ses voies respiratoires. Rappelez-vous, le ridicule ne tue pas ! 🙂 Mais surtout cette technique vous conviendra parfaitement si vous recherchez un traitement alternatif, sans tous les mĂ©dicaments de la mĂ©decine classique. Car nettoyer ses poumons avec des plantes c’est avant tout nettoyer ses poumons naturellement ! On oublie trop de nos jours la force des remĂšdes naturels
 12. Prendre des douches bien chaudes La chaleur va permettre d’augmenter la sĂ©crĂ©tion de sueur. Prendre une douche avec de l’eau bien chaude ou mĂȘme aller au sauna permet de purifier ses poumons et d’éliminer les produits toxiques qu’ils contiennent. Si vous restez un certain temps sous l’eau et que vous avez beaucoup transpirĂ©, vous risquez de vous dĂ©shydrater. Assurez-vous donc de boire de l’eau rapidement. DerniĂšre chose, si vous prenez des bains d’eau chaude, veillez Ă  maintenir la propretĂ© de votre baignoire ainsi que des arrivĂ©es d’eau. En effet une tempĂ©rature Ă©levĂ©e stimule la prolifĂ©ration des bactĂ©ries. Des Ă©tudes ont dĂ©montrĂ© que prendre un bain, donc rester dans de l’eau chaude stagnante assez longtemps, pouvait dĂ©clencher des infections si l’hygiĂšne du matĂ©riel n’était pas respectĂ©e. Mis Ă  part ce petit bĂ©mol, vous aurez donc une bonne excuse de vous prĂ©lasser des heures sous une douche bien chaude tout en dĂ©sintoxiquant vos poumons de fumeur ! 13. Utiliser la menthe poivrĂ©e pour nettoyer ses voies respiratoires La menthe poivrĂ©e est issue d’un croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte. Elle contient une forte concentration de menthol. Cet Ă©lĂ©ment est connu pour son effet apaisant. Il permet notamment de dĂ©tendre les muscles tout au long des voies respiratoires et permet une meilleure respiration. La menthe poivrĂ©e possĂšde Ă©galement des vertus antihistaminiques avĂ©rĂ©es, elle aide donc Ă  soulager vos allergies si vous en avez. Pour avoir un effet immĂ©diat vous pouvez directement mĂącher quelques feuilles de menthe poivrĂ©e. Sinon la mĂ©thode classique est d’utiliser un baume thoracique Ă  appliquer localement pour dĂ©gager ses bronches. Les bronches du fumeur, ou d’un ancien fumeur, sont gĂ©nĂ©ralement encrassĂ©es par les annĂ©es d’exposition Ă  la fumĂ©e du tabac. Le menthol contenu dans la menthe poivrĂ©e vous donnera des rĂ©sultats rapides pour les nettoyer et leur redonner une deuxiĂšme santĂ© ! A noter que vous pouvez Ă©galement trouver la menthe poivrĂ©e sous forme d’huile essentielle. Dans ce cas utilisez-la avec votre inhalateur, comme je vous l’ai expliquĂ© prĂ©cĂ©demment. Nettoyer ses poumons avec des huiles essentielles est vraiment payant sur le long terme. 14. Ecouter sa respiration Pour soigner ses poumons il faut ĂȘtre capable de les Ă©couter. Prendre le temps de mesurer votre respiration permet de faire un Ă©tat des lieux de vos poumons pour savoir dans quel Ă©tat ils sont. Prenez dix minutes et mettez-vous dans un endroit calme. Inspirez profondĂ©ment, bloquez votre respiration, expirez jusqu’à vider complĂštement vos poumons, puis bloquer Ă  nouveau quelques secondes. RĂ©pĂ©tez cet exercice plusieurs fois en essayant d’allonger les phases d’inspiration et d’expiration. Attention tout de mĂȘme Ă  ne pas retenir votre respiration trop longtemps. Votre cerveau pourrait manquer d’oxygĂšne, ce qui provoquerait un Ă©tourdissement voire un Ă©vanouissement. Ce n’est pas le but
 En faisant cet exercice vous allez vraiment ressentir votre souffle et vous allez pouvoir constater dans quel Ă©tat sont vos poumons. Vous allez prendre conscience de votre capacitĂ© respiratoire. Si vous ĂȘtes dans une dĂ©marche de nettoyage de vos poumons, vous allez pouvoir suivre votre progression de votre respiration en pratiquant cet exercice rĂ©guliĂšrement. Faites-le deux Ă  trois fois par semaine et constatez l’amĂ©lioration de votre souffle. 15. Boire des tisanes de molĂšne pour assainir les poumons de fumeur La molĂšne, aussi connue sous le nom de bouillon-blanc, est une plante extraordinaire pour soigner le systĂšme respiratoire. Cette plante a en effet la capacitĂ© incroyable d’accroĂźtre la capacitĂ© respiratoire en rĂ©gĂ©nĂ©rant les alvĂ©oles pulmonaires. Depuis des dizaines d’annĂ©es, les tisanes Ă  base de molĂšne sont utilisĂ©es pour Ă©vacuer le mucus sĂ©crĂ©tĂ© dans les bronches. La molĂšne est encore recommandĂ©e aujourd’hui par les herboristes pour le nettoyage complet des poumons. Elle permet Ă  la fois de supprimer l’excĂšs de mucus dans ses poumons, de nettoyer ses bronches, et de rĂ©duire l’inflammation prĂ©sente dans ses voies respiratoires. Cette plante est donc tout simplement magique ! Vous la trouverez en pharmacie ou dans les drogueries sous forme de feuilles sĂ©chĂ©es. L’idĂ©al est de la consommer sous forme de tisane ou bien d’ajouter quelques feuilles quand vous vous faites un thĂ©. Si vous vous posez encore la question Comment nettoyer ses poumons du tabac ? La molĂšne est la rĂ©ponse ! 🙂 Cette plante peut vraiment dĂ©crasser les poumons des plus gros fumeurs
 16. Surveiller les pics de pollution Selon les pĂ©riodes de l’annĂ©e il peut y avoir plus ou moins de pollution dans l’air ambiant. De mĂȘme certains secteurs gĂ©ographiques sont plus Ă  risque. Si vous habitez par exemple Ă  Paris ou Ă  Grenoble, vous devez ĂȘtre habituĂ© aux pics de pollution. Il est important de se tenir au courant pour adapter votre journĂ©e. Par exemple, lors d’un pic de pollution il est conseillĂ© de rester chez soi et d’éviter de sortir au maximum. De mĂȘme il ne faut surtout pas faire de sport Ă  ce moment-lĂ . Si vous souhaitez protĂ©ger vos poumons de la pollution, il est important de se tenir informĂ© des conditions mĂ©tĂ©o. Vous pouvez trouver toutes les informations en direct sur ce site. 17. Consommer de la racine de rĂ©glisse J’imagine que vous n’en avez encore jamais entendu parler, mais la racine de rĂ©glisse est l’une des plantes les plus consommĂ©es Ă  travers le monde. Elle est un ingrĂ©dient de base dans de nombreux remĂšdes de la mĂ©decine traditionnelle chinoise. La rĂ©glisse aide Ă  dĂ©gager les voies respiratoires en facilitant l’expulsion du mucus et des glaires. La racine de rĂ©glisse contient des molĂ©cules de saponine qui vont dĂ©coller toutes les impuretĂ©s prĂ©sentes dans les poumons afin que le corps les expulse plus rapidement. De plus elle a des propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes et antivirales qui permettent de prĂ©venir les infections bactĂ©riennes et virales. Comme de nombreuses plantes mĂ©dicinales, la racine de rĂ©glisse se consomme en dĂ©coction. Faites bouillir de l’eau et ajoutez-y des morceaux de racine de rĂ©glisse prĂ©alablement lavĂ©s, attendez 5 minutes puis filtrez le jus obtenu. Vous avez une dĂ©coction prĂȘte Ă  l’emploi pour assainir vos poumons. Toutes les impuretĂ©s stockĂ©es dans vos poumons depuis des annĂ©es Ă  cause des cigarettes que vous fumez vont ĂȘtre nettoyĂ©es par ce breuvage. Pour nettoyer ses poumons avant ou aprĂšs un arrĂȘt du tabac, la racine de rĂ©glisse offre de bons rĂ©sultats. Malheureusement je sais que tout le monde n’est pas fan du goĂ»t, Ă  vous de voir
 🙂 18. RepĂ©rer vos symptĂŽmes et vos problĂšmes pulmonaires Si vous avez fumĂ© pendant des annĂ©es, il est probable que vos poumons soient encrassĂ©s par le tabac. Le cocktail arsenic, goudrons, nicotine, j’en passe et des meilleurs n’a pas arrangĂ© vos bronches ni vos voies respiratoires
 Il est donc logique que vous souffriez de certains symptĂŽmes. Mais ces derniers ne sont absolument pas irrĂ©versibles ! C’est d’ailleurs pour lutter contre eux que je vous donne toutes ces techniques. Cependant pour vous soigner de maniĂšre efficace et savoir quel remĂšde est le plus appropriĂ© en fonction de vos problĂšmes, il est important que vous repĂ©riez vos principaux symptĂŽmes. Toux, crachats, souffle court, poumons douloureux, asthme, glaires, difficultĂ©s Ă  respirer
 Autant de symptĂŽmes diffĂ©rents qui ne se traitent pas de la mĂȘme façon. De mĂȘme faites attention Ă  la frĂ©quence de vos symptĂŽmes. Sont-ils constants ou pĂ©riodiques ? Sont-ils plus forts le matin, le soir, ou de mĂȘme intensitĂ© tout au long de la journĂ©e
 En prenant soin d’accumuler le maximum d’informations vous saurez plus facilement comment agir. De mĂȘme si vous en parlez Ă  votre mĂ©decin il pourra cibler plus prĂ©cisĂ©ment le meilleur traitement Ă  adopter. Soyez donc Ă  l’écoute de votre corps. En particulier de vos poumons et de votre respiration. 19. Se renseigner sur la BPCO La Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive ou BPCO, parfois appelĂ©e vulgairement bronchite du fumeur, est une maladie pulmonaire chronique et lentement progressive. C’est une maladie mĂ©connue qui touche pourtant plus de 3 millions de Français. Elle est une des premiĂšres causes de mortalitĂ©, devant la grippe, le sida, les accidents d’avions, de train et d’automobile rĂ©unis
 Vous comprenez qu’il ne faut pas prendre cette maladie Ă  la lĂ©gĂšre. Le problĂšme de la BPCO est son cĂŽtĂ© progressif dans le temps. Cela signifie que si vous ne la traitez pas Ă  temps, la maladie va progresser et vos poumons vont continuer Ă  se dĂ©tĂ©riorer. Elle provoque une diminution du volume des bronches et peut aller jusqu’à la destruction des alvĂ©oles pulmonaires. Il s’agit d’une maladie principalement masculine mais qui tend Ă  se dĂ©velopper de plus en plus chez les femmes
 Le seul moyen de dĂ©pister la maladie est de se rendre chez son mĂ©decin, ou chez un pneumologue pour faire tester son souffle. La BPCO se caractĂ©rise par une dyspnĂ©e, c’est-Ă -dire un essoufflement important aprĂšs un effort physique de faible intensitĂ©, une toux grasse et rĂ©pĂ©tĂ©e, ainsi qu’une production importante de crachats le matin. Elle se manifeste gĂ©nĂ©ralement Ă  partir de 40 ans. Si vous souffrez de ces symptĂŽmes de maniĂšre prononcĂ©e, je vous conseille vivement de vous renseigner sur cette maladie et de consulter. Plus elle sera dĂ©tectĂ©e rapidement, plus il sera facile de la traiter. Et vous protĂ©gerez ainsi vos bronches, vos alvĂ©oles pulmonaires, vos poumons et donc globalement votre santĂ©. 20. Eliminer les produits toxiques de votre quotidien De nombreux produits mĂ©nagers contiennent des agents chimiques qui peuvent dĂ©tĂ©riorer vos poumons. Par exemple les dĂ©tergents, les dĂ©colorants et les vaporisateurs de parfum contiennent des particules chimiques dangereuses. De mĂȘme il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que toutes les bombes anti moustiques et autres prises murales dĂ©gagent des substances extrĂȘmement nocives et cancĂ©rigĂšnes. Essayez de les supprimer et prĂ©fĂ©rez des produits plus naturels ou des recettes de grand-mĂšres. Dans votre jardin, faites attention aux produits que vous utilisez, notamment les insecticides. Certains sont trĂšs corrosifs et peuvent irriter les poumons. Il ne s’agit pas d’une mĂ©thode pour dĂ©crasser les poumons directement, mais ça vous Ă©vite de continuer Ă  les malmener
 21. ArrĂȘter de fumer SĂ»rement et de loin la solution la plus EFFICACE pour soigner ses poumons. Contrairement Ă  ce que beaucoup de personnes pensent, les premiers bĂ©nĂ©fices de l’arrĂȘt du tabac apparaissent dans les premiĂšres heures. MĂȘme si vous avez fumĂ© comme un pompier pendant 40 ans, si vous arrĂȘtez de fumer aujourd’hui vous allez constater des bĂ©nĂ©fices et des amĂ©liorations de votre santĂ© trĂšs rapidement. Il ne faut surtout pas vous dire que vous ĂȘtes foutu, que vos poumons sont pourris
 C’est la pire des choses Ă  avoir en tĂȘte. Au contraire, dites-vous bien qu’il est encore temps d’arrĂȘter les clopes pour retrouver votre santĂ© au plus vite ! D’ailleurs si vous dĂ©cidez d’arrĂȘter de fumer aujourd’hui, voici ce que va se passer AprĂšs 72 heures sans tabac Vous respirez plus facilement, vos bronches commencent Ă  se revitaliser. AprĂšs 4 semaines sans tabac Votre toux commence Ă  s’estomper, vous ĂȘtes moins fatiguĂ© et vous sentez une amĂ©lioration de votre souffle. AprĂšs 9 mois sans tabac Vos cils bronchiques repoussent, vous ĂȘtes beaucoup moins essoufflĂ© et votre capacitĂ© pulmonaire est grandement amĂ©liorĂ©e. Vous voyez donc que vous avez tout intĂ©rĂȘt Ă  arrĂȘter de fumer rapidement
 C’est le tabagisme qui est responsable de la dĂ©tĂ©rioration de vos poumons, de votre manque de souffle, de vos glaires et de vos crachats Ă  rĂ©pĂ©tition. Vous savez pertinemment d’oĂč vient le problĂšme, il faut maintenant le combattre ! Je sais que l’arrĂȘt du tabac vous fait peur, mais sachez que si vous avez les bonnes mĂ©thodes, arrĂȘter de fumer n’est pas difficile
 Si vous savez comment vous y prendre et que vous avez un minimum de motivation, vous allez pouvoir vous dĂ©tacher de la cigarette Ă  jamais. Vous ne souffrirez pas de la sensation de manque. Et vous ne replongerez plus dans le cercle vicieux du tabagisme. Vous savez ce qu’il vous reste Ă  faire si vous souhaitez retrouver votre santĂ© et dĂ©crasser complĂštement vos poumons ! En attendant, vous ĂȘtes peut-ĂȘtre prĂ©occupĂ© par l’état de vos poumons et surtout par leur Ă©volution dans le futur. Fumer pendant de nombreuses annĂ©es peut en effet conduire Ă  de trĂšs graves problĂšmes mĂ©dicaux. Le cancer du poumon est le principal danger. Le tabac est certes le premier facteur de dĂ©clenchement, mais ce n’est malheureusement pas le seul
 A titre personnel, en tant qu’ancien gros fumeur, j’étais trĂšs inquiet pour ma santĂ©. Et en particulier pour ce risque de cancer du poumon. Parfois on fait semblant de ne pas y penser. On fait l’autruche
 Mais en rĂ©alitĂ©, au fond de nous, ça nous angoisse terriblement ! Pour y voir plus clair, je me suis Ă©normĂ©ment renseignĂ© sur le cancer du poumon. SymptĂŽmes, facteurs de risques, statistiques, etc. J’ai créé un petit test qui vous permet de faire le point sur le sujet. Si ça vous intĂ©resse, il vous suffit de cliquer sur cette image Le test se compose de plusieurs questions qui vont permettre d’établir votre risque de cancer du poumon. Pour le faire, rien de plus simple, laissez-vous guider et choisissez les rĂ©ponses qui vous correspondent le plus. A l’issue du questionnaire, vous aurez tous vos rĂ©sultats dĂ©taillĂ©s ainsi que des conseils prĂ©cis pour diminuer votre risque. Calculer mon risque de cancer du poumon Votre santĂ© doit ĂȘtre votre premiĂšre prĂ©occupation. C’est ce que vous avez de plus prĂ©cieux ! A votre derniĂšre cigarette, Axel
Enfin l’huile essentielle de menthe poivrĂ©e est aussi rĂ©putĂ©e pour drainer les organes d’élimination (foie, intestins, reins) ce qui en fait Ă©galement une huile essentielle idĂ©ale pour entamer une dĂ©tox automnale douce. Cette huile possĂšde des effets cholagogues et cholĂ©rĂ©tiques, elle active donc la sĂ©crĂ©tion et la chasse des sels biliaires.
On retrouve plusieurs mĂ©dicaments qui aident Ă  soulager la vessie hyperactive comme Les anti-muscariniques ou antispasmodiques qui vont prĂ©venir les spasmes du detrusor, le muscle qui tapisse la paroi intĂ©rieure de la vessie et provoque ces envies frĂ©quentes d’uriner. Ă©galement, Est-ce que le stress peut donner envie de faire pipi ? L’anxiĂ©tĂ©, le stress L’envie de faire pipi peut survenir pour des raisons dites psychogĂšnes », comme le stress ou l’anxiĂ©tĂ©. Ce stress peut notamment ĂȘtre liĂ© Ă  l’anticipation d’éventuelles fuites urinaires, chez des personnes souffrant d’incontinence urinaire. Qu’est-ce qui peut appuyer sur la vessie ? Les facteurs de risque de la vessie hyperactive l’infection urinaire. la prĂ©sence de calculs rĂ©naux. des troubles du systĂšme nerveux. une consommation accru de boisson contenant de la cafĂ©ine. ensuite Comment calmer une vessie Hyper-active ? pratiquez la rééducation vĂ©sicale, notamment en tenant un journal des mictions action d’uriner et en Ă©tablissant un horaire pour aller uriner; intĂ©grez des exercices de rééducation musculaire tel que les exercices de Kegel exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien. Ainsi que Comment dĂ©tendre les muscles de la vessie ? Voici quelques exemples ArrĂȘtez-vous, si possible en position assise, et prenez quelques bonnes respirations. Utilisez les principes de pleine conscience pour vous dĂ©tendre et ĂȘtre dans le moment prĂ©sent. Contractez les muscles de votre plancher pelvien 8 fois rapidement ou maintenez une contraction 8 secondes. Quel remĂšde naturel pour une vessie hyperactive ?Comment Ă©largir la vessie ?Comment renforcer le muscle de la vessie ?Pourquoi la vessie se contracte ?Quelle huile essentielle pour la vessie hyperactive ?Comment faire pour ne pas avoir envie de pisser ?Quels sont les aliments qui irritent la vessie ?Quel aliment bon pour la vessie ?Comment stimuler la vessie pour uriner ?Comment stimuler la vessie pour faire pipi ?Comment avoir une meilleure vessie ?Comment renforcer le sphincter de la vessie homme ?Qu’est-ce qui cause une vessie hyperactive ?Comment savoir si on a une vessie neurologique ?Quels sont les symptĂŽmes d’une inflammation de la vessie ?Quelle plante pour moins uriner ?Quel aliment est bon pour la vessie ?Quelle plante pour soigner la vessie ?Pourquoi J’urine tout le temps ?Pourquoi j’ai toujours l’impression d’avoir envie de faire pipi ?Quel fruit est bon pour la vessie ?Quelle boisson est bonne pour la vessie ?Quels sont les aliments mauvais pour la vessie ?Aller plus loin Quel remĂšde naturel pour une vessie hyperactive ? Vessie hyperactive traitement ContrĂŽle du poids corporel. Adoption d’un rĂ©gime Ă©quilibrĂ© en renonçant aux plats relevĂ©s ou Ă©picĂ©s et aux aliments hautement acides, tels que les tomates ou les agrumes. ArrĂȘt de la consommation de cigarettes. RĂ©duction ou Ă©limination de la prise de cafĂ©ine, de thĂ©ine et d’alcool. Comment Ă©largir la vessie ? À retenir. L’augmentation de la vessie est une chirurgie qui permet d’élargir la vessie Ă  l’aide d’une section de l’intestin de votre enfant. Avant l’opĂ©ration, l’intestin doit ĂȘtre aussi propre que possible. Cela prend quelques jours. Comment renforcer le muscle de la vessie ? CouchĂ© ou couchĂ©e sur le dos, genoux flĂ©chis, Ă  l’expiration, contractez les muscles du plancher pelvien au maximum comme pour retenir l’urine et les gaz. Tenez la contraction 5 secondes en respirant normalement, puis relĂąchez avec un repos de 10 secondes entre chaque contraction. Pourquoi la vessie se contracte ? La vessie hyperactive VH est causĂ©e par une hyperactivitĂ© de la paroi de la vessie, ce qui signifie que cette paroi se contracte de façon involontaire et excessive. La VH peut aussi ĂȘtre due Ă  un trouble du systĂšme nerveux central. Quelle huile essentielle pour la vessie hyperactive ? Anti-infectieuse et anti-inflammatoire, grĂące aux molĂ©cules de citronellal qui la composent, l’huile essentielle d’eucalyptus citronnĂ© lutte contre l’inflammation de la vessie et des bactĂ©ries Ă  l’origine de l’infection urinaire. Comment faire pour ne pas avoir envie de pisser ? Diminuez votre consommation de thĂ©, cafĂ© et alcool qui sont diurĂ©tiques et en mĂȘme temps des irritants de la vessie favorisant la pollakiurie. Quels sont les aliments qui irritent la vessie ? Limiter la consommation d’aliments ou de boissons irritants la vessie comme Le thĂ© et le cafĂ©, les boissons gazeuses contenant de la cafĂ©ine, l’aspartame Ă©dulcorant artificiel, les aliments acides agrumes, tomates
, les Ă©pices pimentĂ©es
. surtout si l’on souffre d’instabilitĂ© vĂ©sicale. Quel aliment bon pour la vessie ? Les aliments contre l’incontinence urinaire sont riches en fibres, car ils vous font rĂ©duire votre consommation de sucres. les lĂ©gumes, les lĂ©gumineuses comme les lentilles, pois chiches, haricots rouges ou blancs, les fruits secs, les aliments complets, comme le pain complet ou les pĂątes complĂštes. Comment stimuler la vessie pour uriner ? Les traitements pour aider Ă  vider sa vessie les exercices de Kegel, une rééducation pour renforcer les muscles du plancher pelvien ; il peut ĂȘtre utile de suivre Ă©galement une rééducation comportementale. 
 s’il existe plusieurs interventions chirurgicales, beaucoup de personnes vont plutĂŽt prendre des mĂ©dicaments ; Comment stimuler la vessie pour faire pipi ? La rééducation pĂ©rinĂ©ale, ou exercices de Kegel, a pour but de renforcer les muscles du plancher pelvien afin de rĂ©duire les risques d’incontinence urinaire, chez les personnes qui prĂ©sentent des fuites d’urine lors d’un effort sport, toux, port de charge. Comment avoir une meilleure vessie ? IdĂ©alement, il faut boire 1,5 Ă  2 litres d’eau par jour, soit 6 Ă  8 verres . Car pour que la vessie fonctionne bien, il est important de boire suffisamment. À dĂ©faut, la vessie va s’habituer Ă  retenir de petites quantitĂ©s et devenir trĂšs sensible. Comment renforcer le sphincter de la vessie homme ? Comme pour les femmes aprĂšs l’accouchement, la rééducation consiste en une sĂ©rie d’exercices de contractions-relĂąchements » des sphincters et des muscles du pĂ©rinĂ©e. Dans certains cas, l’usage d’une sonde anale reliĂ©e Ă  un Ă©lectrostimulateur envoyant de lĂ©gĂšres impulsions Ă©lectriques peut ĂȘtre prĂ©fĂ©rĂ©. Qu’est-ce qui cause une vessie hyperactive ? Il existe de nombreuses causes potentielles au problĂšme de vessie hyperactive. Une obstruction de l’urĂštre peut entraĂźner des sensations d’urgence de mĂȘme quune infection urinaire causĂ©e par la prĂ©sence de bactĂ©ries dans la vessie qui irritent la muqueuse Ă  l’intĂ©rieur de la vessie. Comment savoir si on a une vessie neurologique ? La vessie neurogĂšne est un dysfonctionnement vĂ©sical atone ou spastique provoquĂ© par des lĂ©sions neurologiques. Les symptĂŽmes peuvent comprendre une incontinence par regorgement, une pollakiurie, des mictions impĂ©rieuses, une incontinence par impĂ©riositĂ© et une rĂ©tention. Quels sont les symptĂŽmes d’une inflammation de la vessie ? Les premiers signes d’une infection urinaire sont le plus souvent une envie croissante d’uriner et des mictions frĂ©quentes. Souvent, seules de petites quantitĂ©s d’urine sont excrĂ©tĂ©es. En outre, les mictions sont souvent accompagnĂ©es d’une sensation de brĂ»lure. Quelle plante pour moins uriner ? Bouleau, bruyĂšre, busserole, ortie voici un quatuor de choix pour un confort urinaire au top ! Quel aliment est bon pour la vessie ? Les aliments contre l’incontinence urinaire sont riches en fibres, car ils vous font rĂ©duire votre consommation de sucres. les lĂ©gumes, les lĂ©gumineuses comme les lentilles, pois chiches, haricots rouges ou blancs, les fruits secs, les aliments complets, comme le pain complet ou les pĂątes complĂštes. Quelle plante pour soigner la vessie ? La bruyĂšre ou Calluna vulgaris* est l’une des plantes qui entrent dans la composition de remĂšdes en phytothĂ©rapie contre les troubles des voies urinaires. Cette plante est utilisĂ©e pour favoriser l’élimination urinaire normale et la fonction excrĂ©toire des reins. Pourquoi J’urine tout le temps ? Les infections des voies urinaires sont la cause la plus courante de la frĂ©quence urinaire chez les femmes et les enfants. Un diabĂšte sucrĂ© non contrĂŽlĂ© est la cause la plus frĂ©quente de la polyurie. L’hyperplasie bĂ©nigne de la prostate est une cause frĂ©quente chez les hommes de plus de 50 ans. Pourquoi j’ai toujours l’impression d’avoir envie de faire pipi ? Parfois, une envie frĂ©quente de faire pipi peut cacher des troubles chroniques ou plus graves comme un fibrome utĂ©rin qui appuie sur la vessie, le syndrome de la vessie douloureuse aussi appelĂ© cystite interstitielle, un diabĂšte ou la sclĂ©rose en plaques. Quel fruit est bon pour la vessie ? Fruits et lĂ©gumes Banane. Fraise. Myrtille. PastĂšque. Noix de coco. Asperge. Chou kale. Concombre. Quelle boisson est bonne pour la vessie ? Plus encore, l’alcool car il irrite la vessie ! On parlera plutĂŽt de boissons Ă  privilĂ©gier comme une eau riche en bicarbonates voire additionnĂ©e de pur jus de citron pour alcaliniser le pH des urines. Le citron aura une vertu antibactĂ©rienne non nĂ©gligeable mĂȘme si la quantitĂ© utilisĂ©e est faible. Quels sont les aliments mauvais pour la vessie ? Limiter la consommation d’aliments ou de boissons irritants la vessie comme Le thĂ© et le cafĂ©, les boissons gazeuses contenant de la cafĂ©ine, l’aspartame Ă©dulcorant artificiel, les aliments acides agrumes, tomates
, les Ă©pices pimentĂ©es
. surtout si l’on souffre d’instabilitĂ© vĂ©sicale. Aller plus loin RĂ©fĂ©rence 1 RĂ©fĂ©rence 2 RĂ©fĂ©rence 3 RĂ©fĂ©rence 4 Reference 5
Onla prĂ©conise Ă©galement contre les infections buccales, les infections urinaires et les infections broncho-pulmonaires, bronchites, grippes, rhinopharyngite ☛ En savoir plus L’huile essentielle de Melaleuca alternifolia. C’est une huile essentielle reconnue pour ses vertus anti-infectieuses et immunostimulantes. Pratiquement ï»żLutter naturellement contre la pneumonie avec les huiles essentielles La pneumonie est une infection pulmonaire causĂ©e par un virus ou une bactĂ©rie touchant principalement les alvĂ©oles. Ces agents pathogĂšnes crĂ©ent une inflammation dans les zones alvĂ©olaires entraĂźnant la sĂ©crĂ©tion de liquide inflammatoire. Sans se substituer Ă  l'avis mĂ©dical qui est indispensable en cas de penumonie, vous pouvez utiliser une synergie d'huiles essentielles spĂ©cifiquement conçue pour lutter contre les symptĂŽmes de la pneumonie. Celle-ci est constituĂ©e d'Ajowan pour ses propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes et immunostimulantes, de Ravintsara qui est un puissant antiviral et stimule l'immunitĂ© et d'Inule Odorante qui aura pour tĂąche d'Ă©liminer le mucus prĂ©sent dans les poumons et de rĂ©duire l'inflammation. Synergie complĂšte Le mĂ©lange Prenez votre flacon vide, et ajoutez 15 gouttes d'huile essentielle d'Ajowan 35 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara 10 gouttes d'huile essentielle d'Inule Odorante 40 gouttes d'huile vĂ©gĂ©tale de Nigelle Bouchez clic !, homogĂ©nĂ©isez puis Ă©tiquetez votre flacon. Votre synergie est prĂȘte ! Mode d'utilisation Appliquez 6 Ă  8 gouttes sur le thorax et massez. Vous pouvez renouveler de 4 Ă  6 fois par jour pendant 15 jours. Utilisateurs autorisĂ©s OUI. Les adultes, les enfants de + de 6 Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans. PrĂ©cautions particuliĂšres Les personnes asthmatiques et Ă©pileptiques devront demander un avis mĂ©dical avant utilisation de cette synergie. Au-delĂ  de quelques jours, faire attention aux interfĂ©rences mĂ©dicamenteuses. L'utilisation de cette synergie peut provoquer un "choc Ă  l'inule" qui est un phĂ©nomĂšne d'Ă©limination du mucus prĂ©sent dans les poumons et qui peut ĂȘtre impressionnant. Il est aussi recommandĂ© de rĂ©aliser le test allergique avec le mĂ©lange au creux du coude avant toute utilisation. Ces prĂ©cautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citĂ©es ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre mĂ©decin. Pourquoi ces huiles essentielles ? L'Ajowan lutte contre les germes pathogĂšnes La prĂ©sence de l’huile essentielle d’Ajowan dans cette synergie est due Ă  son pouvoir antibactĂ©rien puissant. En effet, elle est constituĂ©e de thymol et de carvacrol, deux alcools phĂ©noliques qui comptent parmi les plus puissants bactĂ©ricides du monde des huiles essentielles. L’action du carvacrol permet Ă©galement de stimuler les dĂ©fenses immunitaires afin d'aider l'organisme Ă  lutter plus efficacement contre les bactĂ©ries responsables de la pneumonie. Le Ravintsara stimule votre immunitĂ© L’huile essentielle de Ravintsara est considĂ©rĂ©e comme l’une des rĂ©fĂ©rences dans la lutte antivirale et plus particuliĂšrement pour les problĂšmes liĂ©s Ă  la sphĂšre ORL grĂące Ă  l'association du 1,8-cinĂ©ole et de l’alpha-terpinĂ©ol. De plus, le 1,8-cinĂ©ole a une action expectorante, c’est-Ă -dire qu’il va aider l’organisme Ă  Ă©liminer le mucus prĂ©sent dans les alvĂ©oles pulmonaires afin d’amĂ©liorer la respiration. Enfin, l'alpha terpinĂ©ol augmente le taux d'immunoglobuline A et a donc une action sur le systĂšme immunitaire venant complĂ©ter celle de l'Ajowan. L'huile essentielle d'Inule Odorante Ă©limine le mucus L'Inule Odorante est rĂ©putĂ©e pour son efficacitĂ© dans la lutte contre les pathologies pulmonaires. Ainsi, le camphĂšne et les lactones qui composent cette huile essentielle fluidifient le mucus et aident Ă  son Ă©limination. De plus, l'inule odorante est composĂ©e d'acĂ©tate de bornyle aux propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires permettant de rĂ©duire la quantitĂ© de liquide produit dans les alvĂ©oles pulmonaires, et de dĂ©gager ainsi les poumons encombrĂ©s. Pourquoi cette huile vĂ©gĂ©tale ? L'huile vĂ©gĂ©tale de Nigelle L’huile vĂ©gĂ©tale de Nigelle est connue pour ses propriĂ©tĂ©s bronchodilatatrices, induites par un insaponifiable la nigellone. Cette molĂ©cule permet de dilater les bronches, pour vous permettre de retrouver une respiration facile. L’huile de Nigelle possĂšde aussi des propriĂ©tĂ©s immunostimulantes qui vont s’ajouter Ă  celles de l’huile essentielle de Ravintsara, afin d’aider vos dĂ©fenses naturelles Ă  lutter contre la pneumonie. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ? Note moyenne 257 votes Bibliographie Ouvrage de la Charie, T. 2019. Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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Lhuile essentielle de gĂ©ranium est une autre huile essentielle efficace pour nettoyer les poumons et les voies respiratoires supĂ©rieures. La recherche a rĂ©vĂ©lĂ© que cette huile peut aider Ă  soulager divers symptĂŽmes respiratoires, y La radiologie pulmonaire tient une place fondamentale dans le diagnostic de la pneumopathie. Elle mettra en Ă©vidence une opacitĂ© du parenchyme pulmonaire, parfois associĂ©e Ă  un signe radiologique tel qu’un Ă©panchement pleural. Le scanner permet des images encore plus prĂ©cises. De plus, Comment savoir si on a un problĂšme au poumon ? Savoir repĂ©rer un problĂšme aux poumons Le signe Ă  repĂ©rer une difficultĂ© brutale Ă  respirer. Les signes Ă  repĂ©rer toux violente et respiration anormale. Les signes Ă  repĂ©rer asphyxie et toux sĂšche. Egalement Comment diagnostiquer une maladie pulmonaire ? Afin de diagnostiquer une maladie, diffĂ©rents examens sont pratiquĂ©s en pneumologie. Parmi les plus courants, l’on retrouve la radiographie du thorax, le scanner des poumons, la scintigraphie, la fibroscopie des bronches ou encore l’analyse des gaz du sang. Comment on attrape une infection pulmonaire ? La pneumonie s’attrape le plus souvent comme une grippe ou un rhume, en inhalant des particules contaminĂ©es. Dans certains cas, elle survient aprĂšs une autre infection respiratoire, comme une grippe ou une bronchite, qui dĂ©gĂ©nĂšre » et s’installe dans les alvĂ©oles des poumons. Comment se passe un examen chez un pneumologue ?Quand on a un problĂšme au poumons oĂč se situe la douleur ?Quels sont les premiers signes du cancer du poumon ?Quelles sont les maladies du poumon ?Comment diagnostiquer une insuffisance respiratoire ?Quels sont les signes d’un manque d’oxygĂšne ?Quel est le meilleur examen pour les poumons ?Est-ce qu’une infection pulmonaire est contagieuse ?Est-ce qu’on peut mourir d’une pneumonie ?Comment nettoyer ses poumons en seulement 3 jours ?Comment se passe une visite chez le neurologue ?Qu’est-ce qu’un EFR en pneumologie ?Comment se dĂ©roule une exploration fonctionnelle respiratoire ?Pourquoi j’ai mal Ă  la poitrine ?Comment savoir si on fait de l’angine de poitrine ?Comment se rendre compte que l’on a un cancer du poumon ?Est-ce que le cancer du poumon fait tousser ?Quels sont les premiers symptĂŽmes d’un cancer ?Quel Ăąge cancer du poumon ? Comment se passe un examen chez un pneumologue ? Comment se dĂ©roule la premiĂšre consultation ? La consultation a pour objectif de comprendre vos plaintes respiratoires. AprĂšs avoir Ă©tudiĂ© les documents apportĂ©s, le pneumologue va vous interroger sur vos antĂ©cĂ©dents personnels et familiaux et rĂ©alisera un examen clinique. Quand on a un problĂšme au poumons oĂč se situe la douleur ? On parle de douleur thoracique pour dĂ©signer n’importe quelle douleur ou gĂȘne dans la rĂ©gion de la cage thoracique, situĂ©e entre le cou et l’abdomen c’est lĂ  que se trouvent le cƓur et les poumons. Quels sont les premiers signes du cancer du poumon ? Les symptĂŽmes du cancer du poumon Une toux qui s’intensifie et persiste ; Un essoufflement apparition ou aggravation ; Une respiration sifflante ou wheezing » ; Une douleur thoracique constante qui augmente lors de l’inspiration ou de la toux ; Quelles sont les maladies du poumon ? Maladie pulmonaire Asthme. Bronchite aiguĂ« Bronchite chronique. Broncho-pneumopathie chronique obstructive BPCO Dilatation des bronches. EmphysĂšme pulmonaire . OedĂšme aigu du poumon . PleurĂ©sie. Comment diagnostiquer une insuffisance respiratoire ? L’analyse des gaz du sang ou gazomĂ©trie est l’examen qui permet de porter de façon formelle le diagnostic d’insuffisance respiratoire. Elle est rĂ©alisĂ©e Ă  partir d’un Ă©chantillon de sang, prĂ©levĂ© gĂ©nĂ©ralement au niveau du coude ou du poignet. Quels sont les signes d’un manque d’oxygĂšne ? L’hypoxie est un terme mĂ©dical utilisĂ© pour dĂ©signer un manque d’apport en oxygĂšne au niveau des tissus de l’organisme. 
 Les symptĂŽmes d’une hypoxie sont gĂ©nĂ©ralement des nausĂ©es ; des cĂ©phalĂ©es ou maux de tĂȘte ; une hyperventilation ; une tachycardie ; des troubles du comportement. Quel est le meilleur examen pour les poumons ? Nous utilisons surtout l’endoscopie bronchique souple. De durĂ©e variable, entre 10 et 30 minutes, cet examen consiste Ă  introduire, par les voies respiratoires naturelles le nez ou la bouche, un tube flexible appelĂ© bronchoscope qui permet d’examiner la trachĂ©e et les bronches. Est-ce qu’une infection pulmonaire est contagieuse ? La pneumonie est une inflammation des poumons liĂ©e dans la majoritĂ© des cas Ă  une infection bactĂ©rienne ou virale. Elle est donc contagieuse. Est-ce qu’on peut mourir d’une pneumonie ? La pneumonie Ă  pneumocoque ou infection pneumococcique est une maladie grave. Bien que la mortalitĂ© et la morbiditĂ© aient largement diminuĂ©s grĂące Ă  la dĂ©couverte de la pĂ©nicilline, la pneumonie reste une des principales causes de dĂ©cĂšs de par le monde taux global de mortalitĂ© de 10%. Comment nettoyer ses poumons en seulement 3 jours ? Nettoyer naturellement ses poumons 5 bons rĂ©flexes Ă  adopter Pensez aux huiles essentielles pour nettoyer naturellement vos poumons . 
 Prenez un bain au romarin. 
 Buvez une infusion de gingembre. 
 Faites du yoga pour purifier et renforcer vos poumons . 
 Soignez votre alimentation pour nettoyer vos poumons . Comment se passe une visite chez le neurologue ? Comment se dĂ©roule la premiĂšre consultation ? Elle devrait gĂ©nĂ©ralement durer entre 3/4 d’heures et 1 heure 30. Le neurologue interroge le patient avec des questions basiques Ăąge, traitements, antĂ©cĂ©dents, profession
 et procĂšde ensuite Ă  l’examen selon les symptĂŽmes dĂ©crits. Qu’est-ce qu’un EFR en pneumologie ? QUEST-CE QUUNE C’est un examen simple et non douloureux qui comporte une sĂ©rie d’exercices nous permettant de mesurer votre souffle et votre capacitĂ© respiratoire. On peut le complĂ©ter par une prise de sang pour mesurer la quantitĂ© d’oxygĂšne et de gaz carbonique. Comment se dĂ©roule une exploration fonctionnelle respiratoire ? L’examen consiste globalement Ă  souffler par la bouche dans un appareil. Il peut s’agir d’un simple spiromĂštre appareil avec embout buccal ou d’un plĂ©thysmographe corporel, qui est une cabine Ă©tanche Ă©quipĂ©e d’un siĂšge et d’un embout buccal reliĂ© Ă  un spiromĂštre. Pourquoi j’ai mal Ă  la poitrine ? La cause d’un mal Ă  la poitrine peut ĂȘtre digestive, pleuropulmonaire, cardiovasculaire, neurologique. Le systĂšme nerveux Ă©tant complexe, certaines pathologies des organes non situĂ©s dans le thorax peuvent crĂ©er des douleurs qui irradient dans la poitrine. Comment savoir si on fait de l’angine de poitrine ? La douleur d’ angine de poitrine est essentiellement ressentie dans la poitrine derriĂšre le sternum , plus rarement au niveau du cou, de la mĂąchoire, des Ă©paules et du bras le plus souvent le bras gauche, de l’avant-bras avec parfois sensation de serrement au poignet et au niveau du bord externe de la main. Comment se rendre compte que l’on a un cancer du poumon ? Il peut s’agir de manifestations en rapport avec la souffrance du poumon toux persistante sans cause apparente et qui ne disparaĂźt pas, essoufflement ou aggravation de difficultĂ©s respiratoires rĂ©centes, douleurs constantes de la poitrine, aggravĂ©es par la respiration ou la toux, crachats sanguinolents, infections 
 Est-ce que le cancer du poumon fait tousser ? Toux. La toux est l’une des prĂ©occupations les plus frĂ©quentes des personnes atteintes d’un cancer du poumon, Ă  tous les stades de la maladie. Quels sont les premiers symptĂŽmes d’un cancer ? Signes prĂ©curseurs de cancer Ă©ventuel Perte de poids inexpliquĂ©e. Fatigue. Sueurs nocturnes. Perte d’appĂ©tit. Douleur nouvelle et prolongĂ©e. NausĂ©es ou vomissements rĂ©currents. Sang dans les urines. Sang dans les selles visible ou dĂ©tectable par des examens de laboratoire Quel Ăąge cancer du poumon ? Le cancer du poumon survient en moyenne Ă  l’ñge de 66 ans. AprĂšs une augmentation jusqu’à la fin des annĂ©es 1990, l’incidence du cancer du poumon et sa mortalitĂ© tendent Ă  diminuer chez l’homme. Editeurs 5 – RĂ©fĂ©rences 24 articles N’oubliez pas de partager l’article ! jtSKZr.
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